100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 8. Баланс калорий
[30 сентября 2014]![100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 8. Баланс калорий 100 дневный воркаут [Осень'2014] - День 8. Баланс калорий](https://workout.su/uploads/thumbs/8.jpg-500x1733.jpg)
Первые 7 дней остались позади, и с этим можно поздравить всех участников нашей обучающей программы "100 дневный воркаут"! За прошедшую неделю мы довольно детально разобрали все составляющие нашей тренировки в рамках БАЗОВОГО блока:
<url="http://workout.su/forum_thread/3754">День 1. Схема тренировок БАЗОВОГО блока</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/3794">День 2. Разминка</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/3816">День 3. Подтягивания на перекладине</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/3843">День 4. Приседания</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/3861">День 5. Отжимания от пола</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/3863">День 6. Заминка</url>
<url="http://workout.su/forum_thread/3868">День 7. Гибкость и растяжка</url>
Ну а сейчас нам пора двигаться дальше и, поскольку сегодня вторник, я порадую вас вторым выпуском видео блога
![:wink: 😉](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f609.png)
<url="http://workout.su/forum_thread/3873">День 8. Баланс калорий</url>