100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 38. Почему болят мышцы

Судя по комментариям пользователей, с болью в мышцах после тренировки познакомились все участники нашей программы "100 дневный воркаут". Рекомендую начать привыкать к этому чувству, потому что теперь оно станет вашим верным спутником по жизни. Ну а сегодняшний инфо-пост, я предлагаю посвятить обсуждению того, почему возникает боль в мышцах и что с ней делать?

<url="http://workout.su/forum_thread/3136">День 38. Почему болят мышцы</url>