100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 19. Возвращение в строй после перерыва

Вчера я опубликовал инфо-пост, посвященный травмам и болезням (читать), но было бы неправильным с моей стороны закрывать эту тему, не рассказав о том, как правильно возвращаться к тренировкам после перерыва. Так что сегодня речь пойдет именно об этом вопросе!

День 19. Возвращение в строй после перерыва

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!