100 дневный воркаут 2013 (Осень) - День 22. Качество и регулярность

Очередной понедельник, очередные 7 дней нашей обучающей программы "100 дневный воркаут" остались позади! И по традиции начнем с небольшого обзора инфо-постов за прошедшую неделю:

День 15. Первое подтягивание
День 16. Травмы и болезни
День 17. Шпагаты и растяжка
День 18. Возвращение в строй после перерыва
День 19. О проценте жира в организме
День 20. О воркауте
День 21. Ответы на вопросы

Как и всегда, в конце рабочей недели вас ждет новый выпуск видео-блога от меня!

День 22. Качество и регулярность

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями