100-дневный воркаут


Программа для начинающих!


Полезные ссылки

Официальный канал с полезными видео

Большой ЧАТ для бездельников

Карта воркаут площадок для iOS

Карта воркаут площадок для ANDROID

100-дневный воркаут для iOS
Ближайшие мероприятия
Слет команды SBSL и всех желающих 2017 лето 12 (Красноярск) Слет команды SBSL и всех желающих 2017 лето 12
23.08.2017 в 19:00
Красноярск
Тренировка + Пикник в Сколково (Москва) Тренировка + Пикник в Сколково
26.08.2017 в 14:00
Москва
Открытая workout тренировка (Вологда) Открытая workout тренировка
26.08.2017 в 18:00
Вологда
Еженедельная воркаут-тренировка в Северном (Чита) Еженедельная воркаут-тренировка в Северном
27.08.2017 в 09:00
Чита
Фестиваль дворовых игр (Сысерть) Фестиваль дворовых игр
27.08.2017 в 11:00
Сысерть
Посмотреть все мероприятия (5)
Новые видео
Совместная тренировка с командой StarWars 20.08.2017 Совместная тренировка с командой StarWars 20.08.2017 [Видео города Новосибирск]
20.08.2017 20.08.2017 [#моястодневка]
Воркаут в Чите: Тренировка в дождь Воркаут в Чите: Тренировка в дождь [Видео города Чита]
WorkOut.Жим Лежа.Зарайск WorkOut.Жим Лежа.Зарайск [Тренировки и Отчеты]
Турники и Брусья на силу 115 кг Турники и Брусья на силу 115 кг [Тренировки и Отчеты]
Новые видео за неделю
Новые статьи
[История успеха #28] Владислав Васильев (Стерлитамак) [История успеха #28] Владислав Васильев (Стерлитамак) [Интервью]
#2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов #2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов [Интервью]
Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) [Интервью]
Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) [Инвентарь]
Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) [Интервью]
Новые статьи за неделю
Форумы
Сочетание подтягивания с брусьями
m2broth[23.08.2017 02:28]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[23.08.2017 01:35]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[22.08.2017 22:47]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[22.08.2017 22:14]
Отжимания от пола
WasD[22.08.2017 22:04]
Приложение 100-дневный воркаут для ANDROID
WasD[22.08.2017 20:55]
Стойка на руках
WasD[22.08.2017 18:55]
Промо материалы (афиши, флаеры, наклейки, картинки для соц. сетей)
WasD[22.08.2017 16:03]
Как можно улучшить сайт?
WasD[22.08.2017 09:47]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.08.2017 00:05]
Дневники тренировок
Начало.
Bellamama[23.08.2017 05:34]
День 3
Bellamama[23.08.2017 05:29]
Тренировки MaxSnow
MaxSnow[23.08.2017 05:21]
Тренировки Mozdor
Mozdor[23.08.2017 01:06]
Моя 100-дневка
vitalik1392[23.08.2017 00:58]
Мой дневник
st3[23.08.2017 00:04]
Тренировочный Дневник_2016...
Ivan_Rubets_79[22.08.2017 23:41]
подготовка к выходу [завершено, закрепление успеха]
Keith_Martens[22.08.2017 23:41]
ОФП 2017 и далее
E_V_Alif[22.08.2017 23:19]
100_Начало положено!)
nihvanda[22.08.2017 22:35]

Первые городские соревнования по Street Workout
Первые городские соревнования по Street Workout

Подробности в группе - http://vk.com/kasimov_workout
2897 0

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Спонсоры и партнеры
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями
Истории твоего успеха


Узнай истории реальных людей!
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
Slavdog
Slavdog
Рига
dAppEr
dAppEr
Чита
oleg196925
oleg196925
Сочи
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
Safrayt
Safrayt
Балашиха
Edushkin
Edushkin
Красноярск
Malinabm
Malinabm
Москва
OlegSh
OlegSh
Омск
Посмотреть рейтинг участников
Новые участники
PavelKoshelev
PavelKoshelev
Петропавловск-Камчатский
Dewuare
Dewuare
Ростов-на-Дону
igor133
igor133
Санкт-Петербург
m2broth
m2broth
Харьков
Alumbe
Alumbe
Москва
Colenzo
Colenzo
Мытищи
Zevg
Zevg
Санкт-Петербург
Stafey
Stafey
Тула
LidaChk
LidaChk
Москва
inok
inok
Кирсанов
Города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Воркаут сообщество города Челябинск
Челябинск
Россия
Воркаут сообщество города Нижний Новгород
Нижний Новгород
Россия
Посмотреть рейтинг городов
Команды
СуперСтар
СуперСтар
Бизоны
Бизоны
Star Wars
Star Wars
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
T20
T20
The Patriots
The Patriots
WSTeam
WSTeam
Белые Волки
Белые Волки
MadEnergy
MadEnergy
Посмотреть рейтинг команд