Отправлено: 12.09.2019 12:19
<quote name=VASILEN post="528261">
<quote name=VASILEN post="527860">
Отправил <url="https://drive.google.com/open?id=1FEaVDjGWcFJXe1bXrWRCREGpH6N0KbgK">обращение</url> губернаторам всех регионов за исключением Москвы и Московской области. Надеюсь, что большинство успеет рассмотреть, ответить, получить и всё разместить до старта))</quote>
Отправил <url="https://drive.google.com/open?id=1aCR8DNN3ZkrM12YE50cST8BWl4Ku2BVr">обращение </url>Губернатору Московской области, руководителям ГУИП и ГУСК, министрам физической культуры и спорта, образования, здравоохранения.
Отправил <url="https://drive.google.com/open?id=17D3K5kLISBQyk6E3hC_7myc27pMBQg71">обращение </url>мэру города Москва, префектам административных округов, руководителям двум ГБУ, начальнику департамента здравоохранения.
Обращения в муниципалитеты своей области в процессе.</quote>
Ответы и запросы из регионов уже приходят, в том числе из Московской области и Москвы.
Отправлено: 12.09.2019 12:17
<quote name=AlexoF post="528270">
разыскал адреса электронных почт всех школ района и напрямую написал к ним.</quote>
Делал так. Отклика не было раньше.
<quote name=AlexoF post="528271">
Вопрос: при оформлении мероприятия на сайте необходимо выбрать МЕСТО, но... Встреча пройдет не в Олонце, а д. Коткозеро (в 40 км от города), которой пока в базе нет. Получается, что оформить мероприятие не выйдет?</quote>
Выйдет. Ты не выбираешь площадку, а указываешь место на карте.
Отправлено: 12.09.2019 09:43
<quote name=VASILEN post="527860">
Отправил <url="https://drive.google.com/open?id=1FEaVDjGWcFJXe1bXrWRCREGpH6N0KbgK">обращение</url> губернаторам всех регионов за исключением Москвы и Московской области. Надеюсь, что большинство успеет рассмотреть, ответить, получить и всё разместить до старта))</quote>
Отправил <url="https://drive.google.com/open?id=1aCR8DNN3ZkrM12YE50cST8BWl4Ku2BVr">обращение </url>Губернатору Московской области, руководителям ГУИП и ГУСК, министрам физической культуры и спорта, образования, здравоохранения.
Отправил <url="https://drive.google.com/open?id=17D3K5kLISBQyk6E3hC_7myc27pMBQg71">обращение </url>мэру города Москва, префектам административных округов, руководителям двум ГБУ, начальнику департамента здравоохранения.
Обращения в муниципалитеты своей области в процессе.
Отправлено: 11.09.2019 22:47
11 сентября
Вечер
Г. Москва, около м. Фрунзенская


Разминка (суставная гимнастика)

Подъёмы на левый/правый мысок и на оба
10/10 --> 10
20/20 --> 20
10/10 --> 10
10/10 --> 10

Приседания с опорой
50 повторений

Выходы силой
2 подхода по 10 повторений
Под конец, кривых и через одну

Выпады в разноножку
50 повторений

Выходы силой
10 повторений
Аналогично, кривых и через одну в конце

Выпады в разноножку
50 повторений

Выход на две руки --> свечка на рукоходе --> выход на две руки
1 подход

Фристайл планка
3 минуты на прямых руках
2 минуты на локтях
Отправлено: 11.09.2019 12:39
10 сентября. День отдыха.
Отправлено: 10.09.2019 13:39
<quote name=LexBuy post="528074">
<quote name=Safrayt post="526970">
- Подтягивания "60-ти минутка". 5(/10 повторений в минуту.</quote>
Это как?5 подходов по 10?</quote>
Вася по 5 повторений, Мурат по 10, видимо))
Отправлено: 09.09.2019 19:32
09 сентября. День отдыха.
Отправлено: 08.09.2019 23:55
<quote name=Max_medved post="527944">
Написание статьи - первый опыт, поэтому прошу вашу рецензию по ней!!</quote>
Рецензирую положительно, одно плавно вытекает из другого и подводочка на соточку в итоге! Молодец!)
Отправлено: 08.09.2019 17:18
07 сентября. День отдыха
08 сентября
День
Г.о. Егорьевск, стадион
Мещёра


Разминка (суставная гимнастика)

Играли в WorkOutLandS, использовали колоду карт событий. Начали с 13 минут всадника.:scream:😱 Дальше было проще.
Отправлено: 08.09.2019 16:20
08.09.2019 г., Г.о. Егорьевск, стадион "Мещёра"
Совместная тренировка, игрульки в WorkOutLandS
Отправлено: 08.09.2019 16:17
:clap:👏
Отправлено: 07.09.2019 22:47
Отправил <url="https://drive.google.com/open?id=1FEaVDjGWcFJXe1bXrWRCREGpH6N0KbgK">обращение</url> губернаторам всех регионов за исключением Москвы и Московской области. Надеюсь, что большинство успеет рассмотреть, ответить, получить и всё разместить до старта))
Отправлено: 06.09.2019 20:34
06 сентября. День отдыха
Отправлено: 05.09.2019 18:53
<quote name=WasD post="527643">
<quote name=VASILEN post="527642">
Тут два отзыва. Что тут объединять?

Вообще тема уже оффтоп, начали обсуждать площадки ГК Забава, а не КСИЛ.</quote>

Что есть, то и объединить, а может вообще замутить видео обзор? Мысля хорошая мне в голову пришла)</quote>
Будет наглядно и информативно, а главное коротко для предоставления заказчику.
Отправлено: 05.09.2019 18:40
<quote name=mtbrDot post="527637">
<quote name=VASILEN post="527636">
<url="https://dobrodel.mosreg.ru/claims/3025987">Починили.</</url></quote>

ну может в ноябре проверю, собираюсь там быть</quote>
Нет. Твою не починили, починили мою в Рязановском посёлке Егорьевска. Твоя не муниципальная, твоя частная площадка и направили представление фирме, она динамит. Поэтому направили в госадминтехнадзор.

<quote name=WasD post="527640">
VASILEN

Я думаю, что нужно объединить отзывы в полноценную статью о КСИЛ.</quote>
Тут два отзыва. Что тут объединять?

Вообще тема уже оффтоп, начали обсуждать площадки ГК Забава, а не КСИЛ.