Отправлено: 13.06.2017 21:11
<quote name=Leo_G post="356238">
Оля, это наверно спад после 100-дневки, с удачным завершением тебя!
Выздоравливай!)</quote>
А может холодные напитки пиво😁 на жаре?
И конечно поправляйся 😃
Отправлено: 13.06.2017 21:04
<quote name=Lyalya post="356323">
Это - мое первое видео элемента</quote>
Аплодирую !!! :star:⭐ Скоро будем смотреть целый номер 😃😉
Отправлено: 13.06.2017 20:43
<quote name=Vyxodnadve post="355740">
Флажок есть! На турнике тоже красиво!</quote>
Пасибки, Саня! 😃
Отправлено: 13.06.2017 20:42
<quote name=vmvhome post="355952">
2000 приседаний.</quote>
видео снял ? 😁😁😁
Отправлено: 13.06.2017 20:41
<quote name=vmvhome post="355952">
11.06.2017

Я отдохнул. 07.06.2017 я закончил 100- ку.


Сегодня я снял максимумы

Подтягивания - 11 (чистые), реально 11,5 (если максимумы)

35 отжиманий

2000 приседаний.</quote>
Мишань! напиши: было - стало 😃
Отправлено: 13.06.2017 20:40
<quote name=vmvhome post="356233">
<quote name=05592 post="355656">
<quote name=vmvhome post="355524">
Сам делал ?</quote>
Миша, ты прикалываешся? 😁</quote>
Привет, а , что не смог бы? )) Верю в тебя...</quote>
Не, я то как раз наоборот, с железяками могу многое, и отрезать и приварить и т.д. и т.п.
Отправлено: 13.06.2017 20:25
Всем приветы!!!
Пару дней не заходил, соскучился 😌
Очередная трень флажка. Первая, не под камеру была лучше 😁
Отправлено: 10.06.2017 05:57
<quote name=WasD post="354618">
<quote name=ALEXSH post="354606">
О, круто
Видео будет? 😃</quote>

Даже 2 по идее)</quote>
Сегодня будем посмотреть 😉
Отправлено: 10.06.2017 05:47
<quote name=Russman post="355708">
<quote name=05592 post="355651">
пробежка 7 км. темп 4,54 мин/км <url="http://www.sports-tracker.com/workout/user670351282/593ae436205b9b5fe9f08ef4">трек на спортстрекере</url></quote>
О!Хорошо так!Темп будь здоров!!!</quote>
Да ладно! Если бы стартанули с тобой наперегонки, я бы только наблюдал как сверкают твои пятки на горизонте 😁
Отправлено: 10.06.2017 05:41
<quote name=anastasia13 post="355692">
<quote name=05592 post="355666">
Я вот долго не мог понять как сделать флажок, хотя бы секундную фиксацию.</quote>
а сейчас что с флажком? получается? это тоже есть в моих планах, но позже</quote>
В один прекрасный момент дошло как куда и чего 😉 и теперь могу хоть фиксировать пару секунд 😁 , а сейчас после сотки буду прогрессировать!
Видео из моего дневника https://workout.su/forums/comment/355053-99-yj-den-vot-takaja-hren-tren-cherez-den-da-kazhdyj
В теме: трень
Отправлено: 09.06.2017 22:49
<quote name=Kedr post="355578">
Простыл, температура под 39, сопли, горло</quote>
Да как так-то?
<quote name=Kedr post="355578">
Лежу, лечусь</quote>
Ну лечись да поднимайся! Нам ли лежать-то? 😃 Давай гони все сопли к чертям собачим, выздоравливай, Антон!
Отправлено: 09.06.2017 22:42
<quote name=E_V_Alif post="355668">
Но следующую 100-дневку если и пойду (круговая часть дала хороший эффект, есть резон), то уже без регистрации в программе, чтобы без угрызений совести свернуть на какую-то свою тему, если подвернется</quote>
Оставишь ходы для отступления ? 😁
Отправлено: 09.06.2017 22:33
<quote name=anastasia13 post="355590">
Пока даже с резинкой никак попытки только, все дело в технике.. надо осваивать, прям чуток не хватает</quote>
Во многих упражнениях всё дело в технике. Я вот долго не мог понять как сделать флажок, хотя бы секундную фиксацию.
Но Настя! Ты то уж освоишь быстрёхонько 😃
В теме: трень
Отправлено: 09.06.2017 21:50
<quote name=vmvhome post="355524">
Сам делал ?</quote>
Миша, ты прикалываешся? 😁
Отправлено: 09.06.2017 21:45
<quote name=E_V_Alif post="355463">
крайне довольна результатами 100-дневки!</quote>
Вот и хорошо! Поздравляю с очередной соткой! 😃