Отправлено: 01.04.2022 20:15
nikozay
пока коляска едет - малыш спит, коляска останавливается - просыпается мафия
Особенно в машине когда по городу едешь, машина на светофоре стоит и сразу - УууВя!
В теме: трень 2
Отправлено: 01.04.2022 20:13
Lawnmover
нас девочка такая была, с роддома уже головку держала.
Это был гипертонус
В теме: трень 2
Отправлено: 01.04.2022 12:52
Ага!
Быстро очень растет. Очень любопытный😁даже ползать уже пытается. Кароч шустрит!
В теме: трень 2
Отправлено: 31.03.2022 23:38
31.03.22/чт

Днем. Турники
Седня попробовала некоторые упражнения с коляской. Если представить что коляска это фитбол😁просто сынок растет и все ему любопытно и он не спит если коляска стоит...

2 × 8 подтягивания + 10/10 выпад назад с толканием коляски + 10 отжимания с прокачкой пресса ( подтягивание колен к груди ног, стоящих на сетке коляски) + 16 боковые приседания с коляской

Ну вобщем извращаюсь как могу, но более седня потренить не удалось т.к в коляске 👶все же лежать не захотел🤱...качала его в качельках, показывала утей 🦆ну и т.д и т.п.


В теме: трень 2
Отправлено: 31.03.2022 23:26
AK83
Просыпался почти каждый час, а иногда и по 2 раза в час.
О я так каждую ночь сплю😁потом привыкаешь уже и норм вроде..... с утра токо хреново очень😂😂😂
Отправлено: 30.03.2022 21:35
AK83
Целый ряд действий и решений наших зависят от происходящего ТАМ.
Наивный... да за нас уже давно все решили
Образование, медицина, экономика....
Ладно... включу завтра телек ...посмотрю что там
Отправлено: 30.03.2022 19:58
30.03.22/ср
Днем.турники
Норм, прожгло
В теме: трень 2
Отправлено: 30.03.2022 19:53
Молодца!
Отправлено: 29.03.2022 23:02
А зачем ты это смотришь вобще? Там все равно тебе правду никто не скажет....
Отправлено: 29.03.2022 23:00
28.03.22/пн
Не помню тренила или нет......
Че то время так быстро летит

29.03.22/вт

Днем. Турники
2-12-2 лесенка на брусьях
3 × 5 подьем прямых ног к перекладине в висе

Вечер. Бег
6 км, 33 мин 18 сек, ср.темп 5:24/км, набор высоты 71 м
Растяжка ног
Дома:
14 подтягивания + 50 пресс + 30 отжимания
___________
Руки чет забились....
В теме: трень 2
Отправлено: 27.03.2022 23:16
27.03.22/вс

Вечер. Дома
5 × 7 подтягивания
5 × 20 пресс + 20 отжимания
5 × 30 + 5 кг приседания
_______
Вес 59,1 кг
В теме: трень 2
Отправлено: 26.03.2022 22:20
О! Обьемчик пошел и темп! Фига ты уже как катать стал! 👍не ну вот скажи .. вот 30ка на лыжах это самое то💗😎😉я вот просто тащусь! Я кайфую! Такое тело потом расслабленное! Ум светлый! Это какая то эйфория! Все сразу клево! На все пофиг становится! И хочется еще! И даже больше! 😃
Отправлено: 26.03.2022 21:56
26.03.22/суб

Днем. Дождь
Бег 8 км, 41 м 40 сек, ср.темп 5:12/км, набор высоты 86 м
Растяжка ног


В теме: трень 2
Отправлено: 25.03.2022 23:20
25.03.22/пт

Вечер дома
3 × 20 приседания + 6 кг
1/2/3/4/5/6/5/4/3/2/1 подтягивания
3 × 10 + 15 + 40 пресс
3 × 12 гиперэкстензия
___________
Пешком с коляской седня опять полгорода обошла пока гуляла по делам и как прогулка ( около 10 км).
Вес уже 59,4 кг.

В теме: трень 2
Отправлено: 24.03.2022 21:39
23.03.22/ср ________

24.03.22/чт

Вечер.
Бег 6 км,32 мин 26 сек, ср.темп 5:16/км, набор высоты 70 м
Растяжка ног
Позже дома 2 круга:
8 подтягивания
20 пресс
12 отжимания, локти вдоль тела
В теме: трень 2