Отправлено: 06.03.2019 19:22
У меня тут пару км завалялось с Ноября месяца можно добавить в общую копилку
Отправлено: 06.03.2019 19:02
не мне одному не плохо. кода дома кто нибудь есть заниматся из под палки.хотя елибы они сомной занимались то наверное по другому было.
В теме: ДНЕВНИК
Отправлено: 05.03.2019 20:31
класс! начало не плохое!
Отправлено: 04.03.2019 19:06
Красавчик! я в этот год тоже лыжи заново осваиваю.
Отправлено: 04.03.2019 19:03
это не фиаско это усталость. максимум на свежую меряют. А ты дружище круги намотал. Я понимаю что наши круги тебе уже как разминка , но всё-же. деиствие,произведено энергия потрачена!
Отправлено: 04.03.2019 18:57
тут в конце декабря взял лыжи ботинки и решил тряхнуть стариной ,раньше не плохо ходил на лыжах.
ну дошёл я до леса там лыжня каждый год накатана.ну встал я на лыжи.
ну решил рвануть. Иииииии
не получилось. хорошо что на ногах устоял. лыжи то скользят и вперед и назад а я на месте.
Я ж на них последний раз в армии на соревнованиях стоял , аж 95 году.
На палках докатился до леса там народу мало не так стыдно падать. но есть Но лыжня извилистая сто изгибов на версту. пару раз я всё-таки нае упал кароче. но к концу пятого километра разобрался как оно работаеткак говорится а ноги-то помнят, правда там про руки, но не суть. первого января я решился на вторую попытку пройти эти 7 км на лыжах .
Не так плохо как я ожидал уже хорошо получалось идти двух шаговом и трёх шаговом но всё-таки на спуске нае упал. на коньковы страшно переходить так-что классический бег на лыжах . довольный домой пришёл как удав. Всем добра!
Отправлено: 03.03.2019 17:22
<quote name=Lawnmover post="506149">
Давай все по уму, не жести, никуда они (тренировки) от тебя не денутся.</quote>
дв вообше лайтово.
Отправлено: 02.03.2019 22:55
Вернулся и сразу Ушел в стодневку.
Отправлено: 02.03.2019 08:38
нас уже трое!
Отправлено: 02.03.2019 08:37
да я внорме правда до мая все нагрузки запрешены. прикинь даже скручивания запретили.разрешено басейн велотренажор ну и гимнастика лечебная. решил сотку без фанатизма пройти . режим лайт. у тебя что стреслось что за опирация.
Отправлено: 01.03.2019 22:23
как дела наша дизельная машина? на сотку идёшь ?
Отправлено: 01.03.2019 22:21
Бегаешь Солнце? Я тоже изредко! раз в неделю восьмёрочку
на сотку идёш
Отправлено: 01.03.2019 22:17
Всем здравствовать. кто на сотку?
Отправлено: 08.11.2018 14:23
Вынужден прекратить тренировки.пока в центе реабилитации.запретили все кроме кистевого эспандера.
Отправлено: 08.11.2018 14:20
Вчера бегал три подхода по 15 сек ускарения на максимум. Пробывал повторить вечером.так ноги бежать отказались.в среднем темпе пожалуйта а на максимум ни в какую.от пояса до коленок болят каждая мышца.