Отправлено: 06.12.2017 07:59
<quote name=Russman post="408205">
413день.Побегал....Хорошо!!!
Сейчас жену покормлю ужином и все напишу.
Да, вчера свою любимую Леночку чуть не угробил😵
Турник то я повесил,а вот затянуть забыл!Вот она вместе с турником на спину и ШЛЕП...😕
Еще и затылком, ой,ой...На силу ноги унес😃</quote>

Убил тягу к воркауту на корню 😵
Отправлено: 06.12.2017 06:59
Лесенка на рукоходе? 🆒
Отправлено: 06.12.2017 06:30

<url="https://workout.su/forums/comment/407941-video-https-youtu-be-nrhguvfvqeo-video-url-https">Прошлый день моей стодневки (74)</url>
Отправлено: 05.12.2017 19:41
<quote name=Athletes post="408166">
<quote name=Edushkin post="408147">


Это да )). И вообще вся тренировка интересно смотрится, особенно на 3ПТ.</quote>
ЗПТ???🤔</quote>

3-я продвинутая техника 🆒
Отправлено: 05.12.2017 19:09
ТРЕНЯ #243

Вечером на районе


И опять заруба!

😁

Забились на 1000р с коллегой за 3 мес. сделать отжимания в стойке на количество.

ВОРКАУТer VS ПАУРЛИФТer

ВОРКАУТer: 85кг/175см - 18подт./20брусья./70отж./140раз присед.

ПАУРЛИФТer: 79кг/177см - 16подт./120кг жим./150кг стан./170кг присед.
Дата дуэли - 5 марта 2018г

p.s. ну и крутой музончик в сопровождение 😁: БУМЗЗЗ-БУМ-БУМ-БУМЗЗЗ...
Отправлено: 05.12.2017 19:08
<quote name=Athletes post="408110">
<quote name=Edushkin post="407941">
74-й день - снова с вами ))

</quote>
Из-за убыстренной скорости видео, при просмотре разминки рук, возникла ассоциация - "ЧЕЛОВЕК-ПАУК"😁
Без обид! Просто руки так быстро мелькали в положении вверху и внизу что казалось что этих самых рук больше!😉</quote>

Это да )). И вообще вся тренировка интересно смотрится, особенно на 3ПТ.
Отправлено: 05.12.2017 03:15

<url="https://workout.su/forums/comment/407693-video-https-youtu-be-sqmy9lnkpcs-video">Прошлый день моей стодневки (73)</url>
Отправлено: 04.12.2017 20:27
<quote name=Russman post="407828">
<quote name=Edushkin post="406359">
Эта неделя всяпосвящена ОРЗ в виде насморка и соответсвенно его лечению... заодно долечиваю спину 🆒</quote>
Надеюсь ты уже в форме? А что со спиной?</quote>

Смотри выше 😌
Отправлено: 04.12.2017 20:25
<quote name=Rukshan post="407798">
Жека выздоравливай скорее. Я уже потерял тебя.</quote>

Я в строю 😉
ТРЕНЯ #242

Вечером на районе


А еще заминка

[ ] <url="https://workout.su/articles/771-trenirovochnye-shemy-chjo-t-nichjo-t">Чёт / Ничёт</url> - первый уровень сложности
[ ] лесенка SBSL 7+10+7

Легкая треня.
Отправлено: 04.12.2017 09:38
Отправлено: 03.12.2017 06:18
Может ввести платную регистрацию? 1-100р ? Шутка конечно )))
Отправлено: 03.12.2017 06:12
WasD Антон а визитки, которые мы раздавали на дне физкультурника кого-то привлекли?

Неделя на пиар компанию может сократить зарегистрировавшихся на те-же 35% наверное ))) можно попробовать...
Отправлено: 02.12.2017 15:37
<quote name=Zhev post="407174">
<quote name=WasD post="407165">
Попробуй)</quote>
Пробую с сентября месяца, "шажками" 😃
Правда чукча не писатель. Грамоте не обучен. Так что, как умею, почти наскальной живописью ...
https://workout.su/forum_thread/12345-klassifikacija-uprazhnenij-shemy</quote>
У тебя круто получается ))
Отправлено: 02.12.2017 09:02
Есть мысли - допустим если не брать бренд и купить напрямую с китая, то ты получишь отвратительное качество, т.к. бред, закупающийся там это качество контролирует или это иллюзия? Отечественный продукт хорошего качества - российскую обувь я уважаю или это иллюзия?
Отправлено: 02.12.2017 08:58
<quote name=Brom post="407082">
<quote name=Edushkin post="407078">
no logo
На 60-й странице уже жесть. А учитывая, что в России еще не применили и 10% всех методов - ждет нас счастливое будущее, где будем питаться пластмассой, потому что другого жрать не найдешь...</quote>

вы обратили внимание на то, что тётя сама признается, что это её гипотеза, гипотеза это даже не теория; нафантазировать можно что угодно</quote>

Я до гипотизы не дошел и пока только читаю историю развития и факты.
Мне интересно чем это все закончится - у меня такое ощущение, что знание об этом ничего не даст, но я думаю пока как это использовать.