Отправлено: 26.12.2017 13:27
Сегодня и завтра вынужденный отдых.
Отправлено: 25.12.2017 17:35
ТРЕНЯ #257

В Братске на районе


И еще

[ ] 3 круга выход на две + 10 отжиманий от турника
[ ] 3х3 подтягивания в передний вис

Легкая треня
Отправлено: 25.12.2017 04:49
Отправлено: 24.12.2017 18:08
ТРЕНЯ #256

В Братске на районе

Отправлено: 24.12.2017 18:03
так получилось у меня


Не все так просто )
Отправлено: 24.12.2017 06:58
<quote name=pidgik post="413506">
Зацените мою спину🤓
https://m.workout.su/uploads/users/gallery/2017/12/2017-12-24-03-12-25-50z.jpg</quote>

Ню-ню 😇
Отправлено: 24.12.2017 02:14
День 93-й - ниче не понял Х)... разберемся )

Отправлено: 23.12.2017 19:25
<quote name=Natalia_Arestova post="413337">
. ..так вот это упражнение это продолжение на высоком уровне после дыхательных упражнений и занятий с энергией...</quote>

Поэтому его нужно осмыслить и понять. Завтра то-же будет.
Отправлено: 23.12.2017 19:20
<quote name=WasD post="413221">


Как мы не старались найти в интернете нормальное видео с исполнением этого упражнения, но по-быстрому этого сделать не смогли, </quote>

Отправлено: 23.12.2017 19:00
ТРЕНЯ #255

В Братске на районе

Отправлено: 23.12.2017 03:49
92-й день - турбо-блок, поехали!

Отправлено: 21.12.2017 18:07
ТРЕНЯ #254

В Братске на районе

Отправлено: 21.12.2017 03:42
90-й день моей стодневки
После 100ДВ-весна-2016 >250 тренировок занимаюсь ОФП и СФП.


<url="https://workout.su/forums/comment/412349-video-https-youtu-be-sdxswdyw2vm-video-url-https">Вчерашний день моей стодневки (89)</url>
Отправлено: 20.12.2017 18:05
ТРЕНЯ #253

В Братске на районе


В гостинице

[ ] +5 подходов отжимания в стойке
[ ] +275 трицепцевых отжиманий лесенкой 30...20

Средняя треня
Отправлено: 20.12.2017 02:49

<url="https://workout.su/forums/comment/411997-video-https-youtu-be-xsrmjwrhrk0-video-url-https">Прошлый день моей стодневки (88)</url>