Отправлено: 01.03.2018 07:28
<quote name=Shalinoy post="426542">

Евгений я вас поздравляю,столько людей,столько работы молодцы))))</quote>

Спасибо!
Отправлено: 01.03.2018 06:04

Красноярск




С Богом ребята!

😇😌
Отправлено: 26.02.2018 17:26
ТРЕНЯ #277

Дома, за бортом -12℃. После жуткой простуды на праздниках

[ ] 30 отжиманий в стойке

Легкая треня
Отправлено: 26.02.2018 17:19
<quote name=Irmchen post="425786">
<quote name=Edushkin post="425666">
Добро пожаловать на старт! ))</quote>
Огромное спасибо! )) Описание 100 дневки так вдохновили, что ждать оказалось просто невозможно. Когда гуляю на Татышев, всегда обращаю внимание на людей, кто занимается на турниках и аж дух захватывает, вау, какие они сильные и классные! Сколько в них энергии, здоровья и силы характера! Тоже так хочу )))</quote>

Главное не перестарайся - нужно четко и размеренно идти к цели. И что еще не маловажно - тренировки это не самое главное в этой программе. Информация получаемая каждый день - самое важное!
Отправлено: 26.02.2018 09:46
WasD, когда я создаю встречу, как она теперь отображается? Левый ТОП теперь отсутствует ведь...
Отправлено: 26.02.2018 09:10
Привет участникам 100ДВ!


Прошу выполнить две вещи:

1. Репостнуть еще раз у себя (и вообще где возможно) тему 100ДВ (можно использовать - <url="https://vk.com/krsk_workout?w=wall-142664235_302">пост Красноярской группы 100ДВ</url>), а так-же позвать друзей, так как еще не поздно зарегиться 😃 , а вместе проходить веселее.

2. Прийти на встречу-сбор участников, который состоится 7-го марта (скорее всего). На встрече мы пообщаемся и ликвидируем все недопонимания по программе 100ДВ. Информация о встрече будет дана дополнительно в ВК <url="https://vk.com/krsk_workout">Красноярской группы 100ДВ</url> и на этом сайте.
Отправлено: 26.02.2018 08:30
Добро пожаловать на старт! ))
Отправлено: 26.02.2018 08:30
<quote name=Irmchen post="425637">
Вначале казалось, что все будет просто. Просто не оказалось. Сделала разминку. 4 круга по алгоритму 1-3-3-3. Из них подтянуться я ни разу не смогла, отжаться пришлось в последнем круге на пределе возможностей. А вот количество приседаний я завтра увеличу до пяти. После подходов сделала планку 50 секунд (после чего руки не выдержали и упала на пол, как бревно) и легкую растяжку.</quote>

Куда торопимся? Со всеми - со всеми и задорнее ))
Отправлено: 25.02.2018 07:43
<quote name=Lawnmover post="425403">
Пропьешь, запросто. В ней все расстворяется ордена медали работа семья здоровье личность</quote>
Я образно )) поговорку то дополнил ))
Отправлено: 25.02.2018 07:02
<quote name=Brom post="425375">
<quote name=Anastasia13 post="425363">
бывших спортсменов не бывает!</quote>

ты Вяльбе видела? а Фетиса? а Динару Сафину? Деветьярова?
там такие варианты, как будто люди никогда вообще не имели ничего общего с движением, про спорт ваще даже мысли не мелькнет )))))))

P.S. самая большая проблема спорта в том, что там не учат культуре, культуре движения, всегда и везде, там всё в основном построено "ради победы"....; не, но есть конечно замечательные исключения и там!!!</quote>

<quote name=caseshot post="425378">
<quote name=Anastasia13 post="425376">
но догадываюсь что лыжница</quote>
Три золота на трех(!) Олимпиадах.
а ведь ей еще 50 нет((

</quote>

Посмотрите один из сезонов взвешенных людей - там один "бывший" атлет по физухе сразу всех делать стал - Семенихин еще удивлялся - жирдяй, а прет )) В этом смысле - бывших не бывает. Как говорится - мастерство не пропьешь и не проешь )))
Отправлено: 23.02.2018 22:24
<quote name=idealist post="425183">
<quote name=idealist post="405358">
Ну тогда отсчет пошел. Цель 28.02.18. Посмотрим, повторю ли я твою success story.</quote>
Только, что я сделал свой первый выход силой на две на кольцах.
Интересно это все еще легче, чем на турнике? А то времени осталось совсем мало. На прошлой неделе еще не получалось на турнике. Завтра пойду снова пробовать. 😃😳😉</quote>

Перекладина не кольца - грудь идет по другой траектории. На кольцах выход - это интересно само по себе 🤓
Отправлено: 23.02.2018 19:13
Хватит с весами заморачиваться - тебе природа дает шанс потренить с утяжелителями и стать сильнее, а ты ее не понимаешь 😃
Отправлено: 22.02.2018 18:12
Один из Красноярских блогеров <url="https://m.vk.com/wall3948512_6151?from=feed">Галина Дубовитская</url>
Отправлено: 22.02.2018 18:00
Если честно, вот ни пофиг?!
Здесь все по совисти, правда/неправда - любого можно поставить под сомнение. Статистика рулит!
Отправлено: 22.02.2018 11:00
Кстати, не показалось ли странным ник нейм - lifter13 , может парню 13 лет и этот результат, просто пыль?