worXx

Становая от середины голени 40/3 х 60кг по 10.

Для пущей убедительности лучше сразу фашизм приплетать, способ проверенный.

Ну вы даете))

Игры расширяют круг знаний об окружающем мире и дают возможность пережить новые ощущения, которые малодоступны в обычной жизни. Поэтому самые лучшие компьютерные игрушки это всегда продвинутые симуляторы - авто/авиа/танковые, военные и выживания.

Да, обычный человек может покататься за рулем интересующей его техники, пусть его даже пустят на штурвал спортивного самолета, но ощущения пилота самолета времен начала второй мировой войны, находящегося в условиях воздушного боя, для него недоступны.

А я завидую

Приседания 40кг/3 х 60кг по 12.

Становая от середины голени 40/60/60/65кг по 10
Отжимания с +15кг 2 х 10.

Приседания с 40кг/3 х 60кг по 12.

Спасибо, Марина!

Становая от середины голени 40/2x60/62.5кг по 10.

Приседания с 40кг/3 х 60кг по 12
Тяга к поясу 3 х 60кг.

Становая от середины голени 40/3x60кг по 10
Тяга к поясу 2 х 60кг.

Приседания с 35/2х57.5/60кг по 12.

Становая от середины голени 35/3x60кг по 10
Отжимания с +15кг 2 х 10.

Приседания с 35/57.5/2 х 60кг по 12
Тяга к поясу 2 х 60кг.