+ сегодня на лыжах 12,5 км до тренировки.
на заминку тянул ноги немного и выход силой на две - тяжко, за зиму потерял форму.
Сегодня программа далась легче, ощутимо быстрее восстанавливалось дыхание и сердечный ритм, может лыжная нагрузка сказалась в качестве разминки.
А вот после вчерашних приседаний болели ноги сегодня, казалось бы с чего.
