27.02.2014 начало

Глобальный форум Дневники тренировок

42985

585

1 ...17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ...39

Вперед

ArakulKin

Старый Оскол

30.10.2015 15:50

28.10.2015 разминка 4 круга на свежем воздухе
29.10.2015 разминка волейбол 2-1 хорошо поиграли 3 круга 1 природе

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

02.11.2015 09:00

30.10.2015 конец отчетного месяца успел в бассейн разминка волейбол баня
31.10.2015 юбилей банка накатили
01.11.2015 разминка 4 круга на природе

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

03.11.2015 14:55

02.11.2015 разминка 4 круга на свежем воздухе отлично спиться

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

05.11.2015 09:29

03.11.2015 разминка 2 круга волебол никак 0 - 3 баня бассейн
04.11.2015 лес, речка, вечером разминка 4 круга отлично

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

10.11.2015 17:24

05.11.2015 разминка волейбол хорошо поиграли
06.11.2015 разминка волебол бассейн 2 круга
07.11.2015 разминка карты у дяди с тетей диско
08.11.2015 разминка природа выезд на родник четыре круга подустал
09.11.2015 разминка 4 круга лег поздно интересная книга

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

12.11.2015 12:23

10.11.2015 разминка никак поиграл 0-2 подышал свежим воздухом усталость
11.11.2015 разминка 3 круга поспал

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

13.11.2015 08:49

12/11/2015 разминка 4-0 хорошо поиграли) лег пораньше

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

16.11.2015 08:35

13.11.2015 пивной день приехали друзья из белгорода
14.11.2015 пиво баня
15.11.2015 устал лег пораньше

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

17.11.2015 16:47

16.11.2015 разминка растяжка

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

20.11.2015 08:37

17/11/2015 разминка волейбол 0-3 и 2-1
18.11.2015 разминка 4 круга на воздухе
19.11.2015 разминка растяжка на улице дождь

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

23.11.2015 09:21

20.11.2015 разминка волейбол баня бассейн
21.11.2015 разминка общение с друзьями накатил
22.11.2015 разминка на воздухе 4 круга отлично поспал

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

03.12.2015 07:23

02.12.2015 лег спать пораньше
01.12.2015 разминка волейбол 3-2 4*5 подтягивания
30.12.2015 дождь на улице конец месяца лег спать
29.11.2015 дождь день памяти бабушки
28.11.2015 водохранилище тренеровка волейбол хорошо поиграли
27.11.2015 разминка волейбол баня бассейн
26.11.2015 тренировка на улице 4 круга
25.11.2015 тренировка на улице 4 круга
24.11.2015 тренировка на улице 4 круга
23.11.2015 тренировка на улице 4 круга

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

07.12.2015 10:35

03.12.2015 разминка волейбол 1-3 поиграл 3 на 4 хорошо, похоже здесь подтянул ногу
04.12.2015 разминка волейбол в начале потянул икроножную мыжцу
05.12.2015 -06 дома ноге покой, мажу, грею, охлаждаю, закрепил бинтом эластичным

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

09.12.2015 12:08

07/12/2015 разминка берегу ногу
08.12.2015 разминка спиртовые компрессы ноге легче

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса

ArakulKin

Старый Оскол

10.12.2015 09:51

09.12.2015 разминка

походы в крыму, лучшая тренеровка для пресса