Глобальный форум Дневники тренировок

100 дневный воркаут 05.03.2018

/forums/comment/429405-05-03-2018-rost-174-175-sm-razmer-48-obem-grudi-na
Petruche
Petruche
Ульяновск
05.03.2018 19:55
05.03.2018
Рост - 174-175 см
Размер - 48
Объем груди на вдохе - 98 см
Талия - 86 см
Бедра - 94 см
Бицепс - 31.3 см
Вес - 70.2
4*(3+6+6+6)
/forums/comment/430067-06-03-2018-2-den-4-4-8-8-8
Petruche
Petruche
Ульяновск
06.03.2018 21:11
06.03.2018
2 день
4*(4+8+8+🤓
/forums/comment/431756-10-03-2018-6-den-podtjagivanie-8-raz-otzhimanie-20-raz
Petruche
Petruche
Ульяновск
10.03.2018 18:48
10.03.2018
6 день
Подтягивание - 8 раз
Отжимание - 20 раз
Приседание - 30 раз
/forums/comment/434457-14-03-2018-10-den-pribolel-trenirovki-priostanovleny
Petruche
Petruche
Ульяновск
17.03.2018 08:30
14.03.2018
10 день
Приболел, тренировки приостановлены.
/forums/comment/436452-21-03-2018-10-den-4-4-8-8-8
Petruche
Petruche
Ульяновск
22.03.2018 05:17
21.03.2018
10 день
4*(4+8+8+🤓
/forums/comment/441523-02-04-2018-22-den-5-4-8-8-8
Petruche
Petruche
Ульяновск
03.04.2018 15:42
02.04.2018
22 день
5*(4+8+8+🤓
/forums/comment/443625-09-04-2018-29-den-dobavil-vypady-5-4-8-8-8
Petruche
Petruche
Ульяновск
09.04.2018 19:59
09.04.2018
29 день
Добавил выпады
5*(4+8+8+🤓
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[03.03.2025 21:36]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[03.03.2025 21:36]
Повторение и суставы
workauter5[03.03.2025 21:14]
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog[02.03.2025 15:34]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[02.03.2025 14:22]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[02.03.2025 12:54]
Ответы на вопросы о программе
WasD[02.03.2025 08:51]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Какие есть виды крепатуры?
Tolle[12.02.2025 08:24]
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik[07.02.2025 11:58]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[05.02.2025 09:57]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.03.2025 16:48]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.03.2025 12:23]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[28.02.2025 17:02]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[02.03.2025 21:09]
Вспомнить всё!
AK83[03.03.2025 19:31]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x[04.03.2025 00:07]
Обратно к старту))
labinskiy_sb[03.03.2025 20:44]
Вспомнить всё!
AK83[03.03.2025 19:31]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[03.03.2025 18:55]
Трени.
sashamoble1[03.03.2025 18:23]
Сотка 2025
nika2190[03.03.2025 17:22]
Live your life
Brom[03.03.2025 16:48]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[03.03.2025 14:30]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.03.2025 12:23]
трень 2
Anastasia13[03.03.2025 12:02]