Добро пожаловать!
Интернет портал www.workout.su является крупнейшей в мире информационной площадкой, объединяющей воркаутеров и любителей уличных тренировок из разных городов и стран в единое сообщество.
Что такое воркаут?
WorkOut (воркаут) - это фитнес движение, зародившееся на уличных спортивных площадках. Его основу составляют базовые силовые упражнения с собственным весом, такие как отжимания, подтягивания и приседания. Но это только начало, потому что использование своего воображения позволяет постоянно изобретать новые варианты исполнения этих упражнений и объединять их в комбинации, делая каждую тренировку непохожей на предыдущую!
<url="http://workout.su/info">Подробнее...</url>
Наклейки на площадках?
Мы собрали на нашем портале крупнейшую <url="http://workout.su/areas">базу данных по уличным площадкам для тренировок</url>, на которых занимаются воркаутеры. На сегодняшний день в ней свыше более 2000 площадок в 500 городах в 22 странах мира. Неплохо, да?
Так же мы дали возможность каждому зарегистрированному частнику отметить те площадки, на которых занимается именно он. Эта информация отображается как в его профиле, так и на странице площадки, а значит, что таким образом участники смогут найти единомышленников для совместных тренировок.
Но потом мы поняли, что на площадке могут заниматься и те, кто ещё не знает о воркауте и не знает о нашем сайте. Тогда мы решили запустить акцию "Добавь площадку - получи наклейку!" с целью популяризации воркаут движения в целом и помощи в нахождении новых друзей и партнеров для тренировок.
<url="http://workout.su/news/2735">Подробнее...</url>
С чего начать?
Для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к ним после длительного перерыва, мы разработали бесплатную онлайновую образовательную программу под названием 100 дневный воркаут.
Несмотря на то, что первостепенной целью этого проекта является обучение и тренировка новичков, программа построена таким образом, что её можно адаптировать под любой уровень физической подготовки, а значит она так же будет полезна и тем, кто занимается уже не первый месяц.
За 100 дней она не только позволяет приобрести определенный (базовый) уровень физической подготовки, но и, что гораздо важнее, закладывает фундамент теоретических знаний, который позволит после окончания программы успешно заниматься самостоятельно.
<url="http://workout.su/100">Подробнее...</url>
Что дальше?
Главная идея воркаута заключается в том, что любой человек может привести себя в отличную физическую форму и стать более здоровым и сильным благодаря упражнениям с использованием веса собственного тела в качестве источника сопротивления (подтягивания, отжимания, приседания и т.д.).
Не нужно ничего покупать, не нужно никому платить, не нужно никуда идти. Заниматься можно где угодно и когда угодно, главное иметь на это желание. Ну а результат обеспечивают именно регулярные тренировки и разумный подход к питанию. Воркаут уже помог тысячам людей изменить свою жизнь, и мы собираем истории этих людей, чтобы они служили доказательством того, чего можно добиться, если есть желание, двор, турник и брусья!
<url="http://workout.su/forum_thread/1910">Подробнее...</url>
Проект WorkOut: фитнес городских улиц (www.workout.su)
Наша цель - развитие и популяризация воркаута во всем мире. Для этого мы создаём информационную площадку, объединяющую воркаутеров из разных городов и стран в единое сообщество, и постоянно работаем над улучшением этой площадки, предоставляя всё новые и новые возможности для участников нашего проекта!
Наша команда 24 часа в сутки, 7 дней в неделю отслеживает <url="http://workout.su/">новости из мира воркаута</url>, публикуя только самое новое и интересное. <url="http://workout.su/article/list">Архив наших статей</url> поистине огромен, покрывая самые разные сферы, от программ тренировок до подборки репортаже из средств массовой информации. У нас на сайте собрана и каждый день пополняется <url="http://workout.su/areas">самая большая база данных по уличным площадкам</url> в разных городах, поэтому можно найти место для тренировок рядом с домом и узнать, кто ещё тренируется там. Мы регулярно проводим <url="http://workout.su/trainings">открытые воскресные тренировки</url> в разных городах, ориентированные как на начинающих воркаутеров, которые только-только приступают к своим занятиям, так и на тех, кто уже сумел добиться определённых успехов. Нельзя забывать и о <url="http://workout.su/forum">наших форумах</url>, которые позволяют участникам проекта обсуждать самые разнообразные вопросы, делиться информацией и помогать друг другу советами!
<url="http://workout.su/info">Подробнее...</url>
Теперь у вас есть вся необходимая информация для того, чтобы начать менять себя и свою жизнь в лучшую сторону, а нам остается только пожелать вам успехов в тренировках!
