TOP 50+ PUSH UPS VARIATIONS
[Обучение]
STRONGEST GIRLS STREET WORKOUT! MUST SEE!!!
[Разное]
[Team Patriots] Den Bar-Barians Requirements 2013
[Тренировки]
Королёвцам устроили воркаут на «Вымпеле»
[Телевидение]
King Gator Does The Monsta Set
[Тренировки]
Программа для девушек от natalipashkof (уровень 3)
[Программы тренировок]
Интервью Baristi Workout с Фрэнком Медрано
[Интервью]
Программа для девушек от natalipashkof (уровень 2)
[Программы тренировок]
Программа для девушек от natalipashkof (уровень 1)
[Программы тренировок]
Тренировочный комплекс для дома своими руками
[Разное]

Новости

22 июля 2014
4 месяца назад мы ездили в Королев в рамках WorkOut Russia Tour 2014 и своими глазами увидели какая печальная ситуация обстоит с уличными спортивными площадками в городе (можете посмотреть наше небольшое видео на эту тему под трек Rammstein - http://workout.su/news/2657). Тогда мы дали слово, что сделаем все возможное, чтобы в этом городе появились современные площадки для нормальных тренировок.

Как видите и года не прошло, как в Королеве появилась первая уличная спортивная площадка для воркаута:



P.S. Как нам стало известно, к установке готовится ещё одна площадка, она будет находиться на проспекте Королёва за McDonalds.
64
3
21 июля 2014
rh..jpg

По примеру natalipashkof две девушки из северной столицы (Mary_Zolla и alieva_ak) решили организовывать по выходным открытые тренировки для начинающих воркаутеров!

Вот, что они сами пишут о своей инициативе:

WorkOut Crew wrote:

ПРОЕКТ РЕШИЛИ ЗАПУСТИТЬ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ТРЕНИРОВАТЬСЯ В КОМПАНИИ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ. ИДЕЯ ТРЕНИРОВОК ПОЯВИЛАСЬ В НАЧАЛЕ ИЮНЯ, ПРИМЕРОМ ДЛЯ НАС БЫЛИ ОРГАНИЗОВАННЫЕ ВОРКАУТ-ТРЕНИРОВКИ В МОСКВЕ. МЫ СОБРАЛИ ИНФОРМАЦИЮ ОБ ОТКРЫТЫХ ПЛОЩАДКАХ В ПИТЕРЕ И НАПИСАЛИ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ТАК, ЧТОБЫ ДАЖЕ НОВИЧКИ МОГЛИ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ.

ЦЕЛЬ ПРОЕКТА — НАУЧИТЬ ЛЮДЕЙ ГРАМОТНО РАБОТАТЬ СО СВОИМ ТЕЛОМ. МЫ БУДЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ПО 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ, ТО ЕСТЬ ЭТО ПОЛНОЦЕННАЯ ПРОГРАММА ПОДГОТОВКИ, ВКЛЮЧАЮЩАЯ УПРАЖНЕНИЯ НА СИЛУ, РАСТЯЖКУ И ВЫНОСЛИВОСТЬ.

Остается только порадоваться тому, что все больше и больше активных людей появляется в воркаут сообществе, которые не только тренируются сами, но и проводят тренировки для всех тех, кто хочет начать заниматься! Наше уважением этим девушкам и желаем им успеха в этом начинании ;)

P.S. С расписанием тренировок для начинающих (как в Питере, так и в Москве) можно ознакомиться в разделе Мероприятия.
239
1
18 июля 2014
most%20wanted%20copy40.jpg-500x1733.jpg

После запуска функции "Города" на нашем портале стал вопрос о поиске людей, которые уже занимаются организацией воркаут движухи в своих городах или хотят ей заняться.

Сегодня мы рады сообщить о том, что нашли человека, который будет активно развивать воркаут в Славянске-на-Кубани - tamerlan1230. Если вы живете в этом городе (или его окрестностях)и хотите помочь с продвижением воркаута в массы, то пишите ему в личные сообщения!

Ну а мы продолжаем поиски лидеров и организаторов в городах по всему миру! Поэтому...

Если ты заходишь на страницу своего города и видишь, что в блоке Организаторы нет ни одного контакта... Если ты живешь воркаутом и хочешь, чтобы о нем узнало как можно больше людей... Если у тебя есть силы, время и желание попробовать свои силы...

Тогда оставь комментарий к этой новости или напиши мне сообщение в личку с кратким рассказом о себе, о том, почему ты хочешь стать организатором, о ситуации с воркаутом в твоем городе и одной идеей о том, как можно её улучшить!

Мы хотим объединить воркаут сообщество в единое целое, и для этого (а ещё для проведения WorkOut Russia Tour 2014 ;)) нам необходимо понять, кто в каждом городе занимается или планирует начать заниматься развитием нашего движения!
97
0
17 июля 2014
youtube-russia.png

Немного посовещавшись мы решили, что будет гораздо удобнее, если все видео с поездок в рамках ежегодных WorkOut Russia Tour можно будет найти в одном месте, вместо того, чтобы искать среди гор других видео с тренировок/соревнований.

Поэтому сегодня мы добавили ещё один видео-альбом в наш раздел Видео, который так и называется WorkOut Russia Tour. И мы уже закинули туда видо со всех (!!!) поездок. Так что приятного просмотра ;)
111
0
16 июля 2014


27 июня участники проекта WorkOut: фитнес городских улиц отправились Йошкар-Олу, чтобы принять участие в Кубке мэра по Street Workout!

Читать далее...
100
0
14 июля 2014
001j.jpg-492x1000.jpg

Администрация портала www.workout.su выражает огромный респект участнику нашего проекта под ником ZoTeR, благодаря которому в нашу базу добавилась информация сразу о 14 уличных спортивных площадках славного города Хабаровска!!!

Вот, что значит потрудился на благо других участников проекта из Хабаровска или гостей этого города, кто ищет место для тренировок рядом с собой! Берем с него пример и добавляем площадки на которых занимаемся регулярно зависают воркаутеры в ваших городах!

P.S. Ну а я напоминаю всем о нашей бессрочной акции Добавь площадку - получи наклейку! и о том, что совсем скоро мы представим дизайн новых наклеек!
P.P.S. При добавлении площадок предпочтение отдается большим и комплексным площадкам, где много разных снарядов и конструкций. Одинокий турник - это конечно здорово, но лучше, чтобы в нашей базе было больше БОЛЬШИХ площадок ;)
181
1
08 июля 2014
wft_ZTSNw-Q.jpg

Одно из самых громких и массовых событие в мире дворового спорта! 7-й Ежегодный съезд представителей дворового спорта в Москве 2014! Кто был раньше, тот знает- какое огромное число атлетов собираются вместе с разных городов и уголков, чтобы как следует провести крутой тренировочный целый день на одной площадке!

Читать далее...
551
1