Умные учатся на чужих ошибках, глупые - на своих, а команда проекта Street Workout - не учится. Казалось бы, мы уже один раз снимали видео про тренировочную схему "Обратный Ход Конём", и тогда допустили обидную ошибку, перепутав порядок выполнения отжиманий (<url="https://workout.su/news/4800-ulichnaja-trenirovka-obratnyj-hod-konjom">подробнее</url>). Всё дело в том, что Антон WasD использует эту схему не так часто на своих тренировках, вот и сбился.

В этом году мы решили собраться и переснять этот ролик, попросив автора схемы, Санька 1drag1 самостоятельно выполнить эту тренировку. Но, Санек не просто так получил магистерский диплом по математике, потому что досчитать правильно до 10 для него оказалось настоящим вызовом...

Короче, отжиманий должно было быть 50, но ролик получился настолько классным, что нас не остановил даже этот косяк. Приятного просмотра!


P.S. Спасибо всем, кто поддерживает нас на платформе <url="http://patreon.com/streetworkout">Patreon</url>, выпуск этого ролика стал возможен именно благодаря вашей поддержке! Санёк, конечно, забыл об этом упомянуть, но что с него взять 😃

Комментарии

/news/comment/11863-podskazhite-naskolko-jeffektivno-delat-imenno-po-tri
28.10.2020 09:57
Подскажите, насколько эффективно делать именно по три раза в день в разное время? Не будет ли лучше, например, просто два круга в рамках одной тренировки в день?
/news/comment/11864-quote-name-deyniol-post-11863-podskazhite-naskolko
28.10.2020 11:29
<quote name=Deyniol post="11863">
Подскажите, насколько эффективно делать именно по три раза в день в разное время? Не будет ли лучше, например, просто два круга в рамках одной тренировки в день?</quote>

Ты проходил СОТКУ?
/news/comment/11865-quote-name-wasd-post-11864-quote-name-deyniol-post
28.10.2020 13:14
<quote name=WasD post="11864">
<quote name=Deyniol post="11863">
Подскажите, насколько эффективно делать именно по три раза в день в разное время? Не будет ли лучше, например, просто два круга в рамках одной тренировки в день?</quote>

Ты проходил СОТКУ?</quote>

До конца нет. Раза три запускал, до 70 дней максимум доходил
/news/comment/11866-quote-name-deyniol-post-11865-quote-name-wasd-post
28.10.2020 13:36
<quote name=Deyniol post="11865">
<quote name=WasD post="11864">
<quote name=Deyniol post="11863">
Подскажите, насколько эффективно делать именно по три раза в день в разное время? Не будет ли лучше, например, просто два круга в рамках одной тренировки в день?</quote>

Ты проходил СОТКУ?</quote>

До конца нет. Раза три запускал, до 70 дней максимум доходил</quote>

Пройди до конца, там в конце ответ.
/news/comment/11867-quote-name-wasd-post-11866-quote-name-deyniol-post
28.10.2020 20:51
<quote name=WasD post="11866">
<quote name=Deyniol post="11865">
<quote name=WasD post="11864">
<quote name=Deyniol post="11863">
Подскажите, насколько эффективно делать именно по три раза в день в разное время? Не будет ли лучше, например, просто два круга в рамках одной тренировки в день?</quote>

Ты проходил СОТКУ?</quote>

До конца нет. Раза три запускал, до 70 дней максимум доходил</quote>

Пройди до конца, там в конце ответ.</quote>
Большое спасибо :pray_tone1:🙏🏻