100-дневный воркаут 2017 (Осень) - День 85. Продвинутая техника №5


Вот и ещё одна неделя нашего ПРОДВИНУТОГО блока подошла к концу. По традиции давайте подведем итоги того, что мы узнали нового за минувшие 7 дней. Ещё одна техника добавилась в наш арсенал, мы узнали о том, как оценить величину нагрузки на тренировки, и как выглядят по-настоящему тяжелые тренировки, а так же обсудили важность умения прислушиваться к сигналам, которые передает нам организм и рассмотрели самые частые травмы при тренировках на турниках и брусьях.

Ну а сегодня мы представляем вам ПОСЛЕДНЮЮ технику ПРОДВИНУТОГО блока!!!

<url="https://workout.su/forum_thread/13644-den-85-prodvinutaja-tehnika-N5">День 85. Продвинутая техника №5</url>

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!