Вчера мы рассмотрели концепцию баланса калорий и получили примерное представление о том, как наш организм использует различные питательные вещества в своей жизнедеятельности. Настало время разобраться в этом подробнее.

Любая еда состоит из нескольких основных компонентов:
- органических веществ (белков, жиров, углеводов и витаминов);
- неорганических веществ (минеральных и других химических веществ, микроэлементов и воды).

И каждый компонент пищи выполняет в организме какую-то важную функцию.

<url="https://workout.su/forum_thread/13135-den-9-dlja-chego-organizmu-nuzhny-belki">День 9. Для чего организму нужны БЕЛКИ?</url>