Видео недели

На этой неделе самым лучшим видео из загруженных я считаю
отчет с тренировок немало известного представителя команды Barholics - Frank Medrano ;)



Ещё одно видео от команды Barholics

Комментарии

/news/comment/1394-oni-vrode-kak-vegany-i-svoim-primerom-pokazyvajut-chto
Отправлено: 01.01.2012 21:44
Они вроде как Веганы и своим примером показывают, что можно отлично прокачаться и без мяса.
/news/comment/1396-a-nikto-i-ne-govorit-chto-bez-mjajasa-ne-prokachatsja
Отправлено: 01.01.2012 22:06
а никто и не говорит что без мЯяса не прокачаться.

у них нет объема.Они показхывают что можно поддерживать себе с отличной форме быть сильнеым и выносливым,но не показывают что можно без мяса нарастить массу.

сори за ошибка клаву залил половина кнопок не работает или к=
/news/comment/1397-v-vorkaute-net-osobo-objoma-180-sm-na-80kg-jeto
Отправлено: 01.01.2012 23:11
В воркауте нет особо объёма. 180 см на 80кг это максимум наверное. Если чисто собственным весом и без добавок.
/news/comment/1398-vo-vtorom-video-paren-v-krasnoj-majke-nerealno-chjotko
Отправлено: 01.01.2012 23:11
Во втором видео парень в красной майке нереально чётко отжигает на турнике!
/news/comment/1399-url-indeks-massy-tela-imt-http-ru-wikipedia-org-wiki
Отправлено: 02.01.2012 12:23
http://ru.wikipedia.org/wiki/Индекс_массы_тела
/news/comment/1402-wasd-ne-soglashus-s-toboj-tot-zhe-niroc-vesit-86
Отправлено: 02.01.2012 16:20
WasD, не соглашусь с тобой. Тот же Niroc весит 86, ничего не кушая, насчет Ганни не уверен, мне кажется, он маненько жрет чего-то . Другой вопрос, что в русском воркауте, наверное, это действительно редко, но такие уж у нас люди, склонные не столько к воркауту, сколько к "турниковой йоге", диетам и шляниям, вместо того, чтобы кушать дома ватрушки и котлеты )
/news/comment/1403-i-ot-genetiki-mnogoe-zavisit
Отправлено: 02.01.2012 17:15
и от генетики многое зависит
/news/comment/1404-eferzold-nu-najrosu-skolko-let-konsistencija-tela
Отправлено: 02.01.2012 17:29
Eferzold,

Ну Найросу сколько лет + консистенция тела такая + в прошлом он не только железо тягал, перед тем, как начал воркаутить чисто (Сейчас снова стал добавлять железо в тренировки).

Ганни весит меньше 80кг ;) Лично я не встречал тех, кто чисто воркаутом больше 80 набирал, но вот 180 на 80 чистой массы и рельефа - это не вопрос. А многим и 70+ с лихвой будет достаточно)

Воркаут - это же не бодибилдинг, тут не ради массы тренируется народ) и не спорт, потому что тренируют не ради рекордов или достижений =)

Результаты, рельеф и масса - это следствие философии воркаута, особого подхода к тренировкам =)
/news/comment/1411-a-vot-tut-ja-s-toboj-soglasen-polnostju-ja-by-skazal
Отправлено: 03.01.2012 09:37
А вот тут я с тобой согласен полностью, я бы сказал, что мышцы и рельеф для воркаутера должны быть вроде мозолей на лвдонях - то есть являться следствием того, что он делает, а не целью этого. Найрос да, железом баловался долго, иногда на его видео сейчас штанга засвечивается, тем не менее, это мой любимый спортсмен. Чистая масса и чистый рельеф - любимое занятие билдеров. Они ничего делать не могут, кроме заранее продуманной траектории движения, неповоротливы и несуразно зачастую, нам это нафиг не надо, я считаю.
/news/comment/1418-pahan96-u-menja-21-indeks-massy-tela-norma
Отправлено: 03.01.2012 21:15
pahan96
у меня 21 индекс массы тела - Норма ^^