Видео недели
[01 января 2012]
На этой неделе самым лучшим видео из загруженных я считаю
отчет с тренировок немало известного представителя команды Barholics - Frank Medrano
Ещё одно видео от команды Barholics
Комментарии
Ну Найросу сколько лет + консистенция тела такая + в прошлом он не только железо тягал, перед тем, как начал воркаутить чисто (Сейчас снова стал добавлять железо в тренировки).
Ганни весит меньше 80кг
Лично я не встречал тех, кто чисто воркаутом больше 80 набирал, но вот 180 на 80 чистой массы и рельефа - это не вопрос. А многим и 70+ с лихвой будет достаточно)Воркаут - это же не бодибилдинг, тут не ради массы тренируется народ) и не спорт, потому что тренируют не ради рекордов или достижений
Результаты, рельеф и масса - это следствие философии воркаута, особого подхода к тренировкам
