100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 8. Баланс калорий (сколько нужно калорий в день?)
[30 сентября 2015]Первые 7 дней остались позади, и с этим можно поздравить всех участников нашей обучающей программы "100-дневный воркаут"! За прошедшую неделю мы довольно детально разобрали все составляющие нашей тренировки в рамках БАЗОВОГО блока, поговорили о том, как правильно делать Разминку и Заминку, научились правильно делать основные упражнения (Подтягивания, Приседания и Отжимания от пола) и даже начали тренировать гибкость!
Но время не стоит на месте и нам пора двигаться дальше, а это значит что настала пора заняться вашим питанием!
<url="/forum_thread/6713">День 8. Баланс калорий (сколько нужно калорий в день?)</url>