100 дневный воркаут 2015 (Весна) - День 81. Величина нагрузки физических упражнений (Часть II)

Мы хотим, чтобы по окончании программы "100 дневный воркаут" у её участников сложился определенный фундамент теоретических знаний, необходимых для продолжения самостоятельных тренировок. В идеале мы хотим, чтобы вы могли бы сами строить свои программы тренировок непосредственно для себя, исходя из своих целей и задач. Для этого сегодня мы продолжим разбираться с характеристиками нагрузки, на этот раз внешними.

День 81. Величина нагрузки физических упражнений (Часть II)

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!