100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 29. Новое упражнение

Сегодня я подготовил для вас небольшой сюрприз, но сначала давайте подведем итоги минувших 7 дней. Как они прошли для вас? Чем запомнились? Чего удалось достичь? Пишите в комментариях, а я, представляю вашему вниманию подборку инфо-постов за неделю:

День 22. Качество и регулярность
День 23. Отдых и сон
День 24. Лучшее время для тренировки
День 25. О проценте жира в организме
День 26. Типы телосложения
День 27. Оптимальный результат
День 28. Мотивация


Как обычно, по пятницам, я выкладываю для вас видео блог в котором и расскажу всё самое интересное ;) В этот раз мы воспользуемся видео из прошлогоднего запуска, благо вся нужная информация там присутствует, не переживайте ;)



День 29. Новое упражнение

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями