Воркаут в любом возрасте (II)
[23 января 2014]
А мы <url="http://workout.su/news/578">продолжаем</url> доказывать реальными примерами, что упражнениями с использованием собственного веса можно начать заниматься в любом возрасте!
В свои 77 лет Gao Yinyu неплохо выглядит и стер не одни тапочки на каждодневных занятиях спортом. В любую погоду целый год он занимается на брусьях и купается в озере. Но все это ничего, вот только зимой брусья замерзают до -25 ° C. Поэтому он должен одевать перчатки, чтобы остановить прилипания к замороженным стойкам.
Удивительно то, что начав тренироваться, а это уже больше 15 лет назад, учитель-пенсионер из провинции Цзилинь, на северо-востоке Китая перестал совсем простужаться.
Он начинает свои упражнения с легкой пробежки, чтобы прокачать кровь, далее работает на брусьях и заканчивает купанием в замерзшей воде.
Китайские рабочие-мужчины обычно выходят на пенсию в возрасте 60 лет. Вот после выхода на пенсию и занялся самоусовершенствованием.
В свои 77 лет Gao Yinyu неплохо выглядит и стер не одни тапочки на каждодневных занятиях спортом. В любую погоду целый год он занимается на брусьях и купается в озере. Но все это ничего, вот только зимой брусья замерзают до -25 ° C. Поэтому он должен одевать перчатки, чтобы остановить прилипания к замороженным стойкам.
Удивительно то, что начав тренироваться, а это уже больше 15 лет назад, учитель-пенсионер из провинции Цзилинь, на северо-востоке Китая перестал совсем простужаться.
Он начинает свои упражнения с легкой пробежки, чтобы прокачать кровь, далее работает на брусьях и заканчивает купанием в замерзшей воде.
Китайские рабочие-мужчины обычно выходят на пенсию в возрасте 60 лет. Вот после выхода на пенсию и занялся самоусовершенствованием.
Комментарии
