100 дневный воркаут 2013 (Осень) - День 29. Новое упражнение

!!! Сегодня НЕ добавляем круг !!!

Спешу предупредить тех, кто успел расстроиться тому, что эту неделю мы продолжим делать прежнее количество кругов. Сегодня я подготовил для вас небольшой сюрприз, который и объяснит причину, по которой мы приняли решение не увеличивать круги в очередной понедельник. Но сначала давайте подведем итоги минувших 7 дней. Как они прошли для вас? Чем запомнились? Чего удалось достичь? Пишите в комментариях, а я, представляю вашему вниманию подборку инфо-постов за неделю:

День 22. Качество и регулярность
День 23. Лучшее время для тренировки
День 24. Управление временем
День 25. Про отдых и сон
День 26. Воркаут для девушек
День 27. О мотивации
День 28. Ответы на вопросы

Как обычно в начале недели я выкладываю для вас видео блог в котором и расскажу всё самое интересное ;) К сожалению в этот раз у меня не было возможности записать видео, поэтому придётся выложить запись с весеннего запуска 100 дневного воркаута, но вся нужная информация там присутствует, не переживайте ;)

День 29. Новое упражнение

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!