Выполнил все как обычно - 10х25х22х25 5 кружочков + растяжка + комплекс на пресс 8 min ABS Workout.
Хотелось бы узнать мнение людей по поводу читинга(ну всякого рода раскачки, рывки и т.п.), ведь не всегда получается сделать все технично в последних подходах,а читинг помогает добить мышцы, и возможно те повторы которые человек делал неделю(например) с помощью читинга на следующей сможет сделать чисто.Может даже наши кураторы сделают на эту тему пост.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.