Отправлено: 09.12.2020 11:21
<quote name=Lawnmover post="560939">
Анонсирую его сегодня здесь, для Вас.</quote>
:thumbsup:👍:thumbsup:👍:thumbsup:👍
Красота!!!
Отправлено: 09.12.2020 06:18
Как же они все задрали!!!


Мало того, что в день санитарной обработки школ проводятся олимпиады, так звонит мне сегодня секретарь:
- Елена Александровна, а вы в школе? (Охренеть, я должна быть в школе, когда туда никого не должны запускать?!)
- Нет, я в 8 школе на олимпиаде.
- А завтра будете?
- Нет, завтра у меня методический день, у меня два семинара.
- Надо быть! У нас новенькие в первый класс, им учебники нужны.
- А до пятницы не подождут?
- Нет, они завтра уже на очное обучение выходят.
- :anguished:😧:dizzy_face:😵 Очное?..
- Да, завтра 1-5 классы выходят.
- ...(непереводимая игра слов, в силу воспитания произносимая только мысленно).

Вот как так работать?! Опять переписывать КТП, писать новые планы на уроки и фиг знает как и откуда теперь проводить уроки для семиклашек!!! :japanese_goblin:👺

Пип-пип-пип!!!

Пошла медитировать...
Отправлено: 09.12.2020 02:29
Не дошли вчера руки до записей.

Выхожу вчера утром на улицу, ветер ледяной чуть с ног не сбивает. Только вышла за пределы нашего микрорайона, сразу тишь да гладь! Вот какой идиот додумался дома трубой ставить? Слов цензурных нет...
Двойная лесенка подтягиваний (1-5-1-1-5-1) и отжиманий (2-10-2-2-10-2).

10' скакалки.

100 скручиваний с гантельками.

Просто игра с гантельками.

Завершающие 5' скакалки.

Что-то я передний вис подзабросила, надо исправляться.
Отправлено: 06.12.2020 15:14
<quote name=Lawnmover post="560766">
<quote name=Felis post="560765">
<quote name=Lawnmover post="560761">
почему все в жизни так не справедливо ? 😃</quote>
Да жизнь вообще г..., но ты не переживай - рано или поздно она закончится :wink:😉</quote>
Не, ну я догадывался что г..., но не с волосами же? 😃</quote>
Почему не с волосами? <url="https://workout.su/forums/comment/560767-vot-u-ljudej-turniki-delom-zanjaty-na-nih-visit-chto">Бывает и с волосами!</url>
Отправлено: 06.12.2020 15:13
Вот у людей турники делом заняты, на них висит что-нибудь хорошее, а у меня вечно только г.. какое-нибудь:

5 кругов:
Подтягивания 5;
Приседания 20.

10' скакалки.

Скручивания с гантельками 5 по 20.

Отжимания 5 по 10.
Отправлено: 06.12.2020 15:00
<quote name=Lawnmover post="560761">
почему все в жизни так не справедливо ? 😃</quote>
Да жизнь вообще г..., но ты не переживай - рано или поздно она закончится :wink:😉
Отправлено: 06.12.2020 01:55
<quote name=nikozay post="560665">
Берегите своих детей!</quote>
:joy:😂:joy:😂:joy:😂
Где ты такое находишь?
"Скажите, где он тренит, мы сами поймаем его" :joy:😂
Отправлено: 05.12.2020 15:53
За неделю в одном только классе заболело 7 учеников и один учитель. Анализы на ковид ни у кого из них брать не планируется - ОРЗ.
А нам всё равно, треним дальше.

5 кругов:
Бёрпи - 7;
Разножка - 20.

Передний вис в группировке - 1'.

Скакалка - 10'.

Отжимания - 5 по 10.
Отправлено: 04.12.2020 15:27
"Исхитрись-ка мне добыть
То, чего не может быть.
Запиши себе названье,
Чтобы в спешке не забыть!"

Заполняли недавно мониторинг по учебникам для ОВЗшников. Вчера мне завуч звонит, что надо дополнить его информацией о том, каких учебников нам не хватает. Захожу сегодня на сайт, прошерстила там все эти мониторинги - нет там графы, куда можно было бы внести эти данные. Пошла её радовать, меня в ответ тоже обрадовали, что надо срочно, даже ОЧЕНЬ СРОЧНО!!!, заполнить мониторинг под названием учебники с таким-то содержанием. Открываю я портал, смотрю разделы, чешу в затылке, обновляю страницу, внимательно перечитываю... Ну нет там такого мониторинга!:sob:😭
Ладно, где-то через полчасика появился. Славатехоспади, можно работать!
И так постоянно. Вечером сегодня прислали распоряжение, что с понедельника выходят ещё и 1-5 классы, а 6-8 с 14 декабря. Через час прислали, что продолжаем работать в дистанционном режиме, кроме 9-11 классов.
Весело живём, господа!
Отправлено: 03.12.2020 15:19
Нельзя в взбешённом состоянии тренить!
Надо бы это запомнить.
Вчера вот потренила, уже перед сном поняла, что палец болит. То ли ушибла, то ли что... Ну, чернеть и отваливаться пока не пытается, так что плюнули и забыли!
10' скакалки.

Подтягивания вх 5*5;
Подтягивания нх 5*5.

Скручивания с гантельками - 100 (мне понравилось, хорошо вставляет! :wink:😉 )

5' скакалки.
Отправлено: 02.12.2020 13:39
"- А главное, не говори сержанту, что Земля круглая!
- Почему?
- Ровнять заставит!"
Отправлено: 02.12.2020 13:37
Хорошо хоть не погнул!
Отправлено: 02.12.2020 13:27
Драконят меня все, кому не лень. Кусаться скоро начну.
Вчера, к примеру, собралась тренить. Начала изображать передний вис в группировке. Подошёл муж и начал щипать меня в "наиболее интересно выступающих частях", как он выразился. В ответ на моё возмущение меня сняли с турника и поставили в угол с несколько не теми целями, с какими обычно в угол ставят.
Когда удалось вырваться от мужа, оставалось только немного поотжиматься и попрыгать.

Сегодня же жеребёнок доставал со своим домашним заданием. Точнее это я его доставала с ним, а он не хотел делать. Так что тренила одновременно с периодическим подпиныванием старшенького. Ничего не считала, не отмечала и, вообще, не замечала, что делаю.
Вот не хватает у меня внутреннего стержня, чтобы всех строить и ровнять! Слишком я мягкая, противно аж! :rage:😡:rage:😡:rage:😡
Отправлено: 30.11.2020 14:13
<quote name=Lawnmover post="560424">
одно дело толпой, весело, задорно , другое дело вдвоем.</quote>
Типа по теплу вас больше было?
Отправлено: 30.11.2020 12:50
Вышла на работу. Вроде только 9-11 классы (а их, как водится, меньше в параллели), а сколько детей за книжками понабежало! :astonished:😲
Прям, душа радуется! Читает, оказывается, наша молодёжь, читает!
Правда с пинка учителя литературы, но всё же...
Небольшая лёгонькая тренировка.

5 кругов:
Бёрпи - 7;
Запрыгивания на пуфик - 10.

Подъём корпуса с гантельками - 50 одним подходом.

Ещё 5 кругов:
Бёрпи - 7;
Запрыгивания на пуфик - 10.

10' скакалки на заминку.