Отправлено: 09.03.2021 02:25
<quote name=Russman post="566139">
Всех девчонок с праздником!!!</quote>
Спасибо! :hugging:🤗
Отправлено: 09.03.2021 02:20
Ой, спасибо, ребята! :relaxed:☺:hugging:🤗

Вчера. Сотка 4-12-10-12. Всё-таки приседания буду наращивать, всё равно то и дело чуть задумаюсь и больше делаю.

Передний вис в группировке - 1'.

Скакалка - 5 минут одним подходом (что-то около 750 прыжков, точную цифру уже забыла).
Отправлено: 08.03.2021 08:56
Вот же блин!
Весна пришла...
Выздоравливайте!
Отправлено: 07.03.2021 14:10
Сегодня дружно возмущались с мужем вселенской несправедливости: почему в ЗАГСе есть торжественное заключение брака, но нет торжественного развода?!
Как это было бы здорово: муж, жена, гости, свидетель со свидетельницей, все красивые, нарядные; оркестр играет, произносятся торжественные клятвы никогда больше не выносить друг другу мозг... А потом все дружно едут в ресторан на гулянку! Красота!
Надо ЗАГСам предложить такую идею.
Продолжаем стодневку. Подтягивания сегодня сбросила до 4.
А потом ещё надо было поздравить косматого инопланетянина Чубакку Chewbacca с днём рождения (40 отжиманий, 40 выпрыгиваний и 40 скручиваний):
Отправлено: 07.03.2021 13:51
А ты не пропускай веселье, ты его накапливай на будущее :wink:😉
Тебе в поздравление 40 отжиманий, 40 выпрыгиваний и 40 скручиваний.
Отправлено: 06.03.2021 15:43
О, а я тут веселье пропускаю?
С Днём рождения!!! :birthday:🎂
Чихай на всё мысленно, а физически выздоравливай давай!
Отправлено: 06.03.2021 15:35
Сегодня на дорогу от дома до работы и обратно потратила больше времени, чем на саму работу. Уроки с полутора часов сократили до получаса. Зато в эти полчаса я сегодня успела провести с детьми две лабораторных работы по 40 минут каждая. Вот такое учительское волшебство! А потом ещё удивляются уровню образования...
Продолжаю заниматься по программе стодневки, дошла до 5-12-10-12, но как-то последние подтягивания сильно криво идут. Скорее всего завтра сокращу их обратно до 4. А вот продолжать ли увеличивать приседания, даже не знаю...
Отправлено: 02.03.2021 13:09
Колбаса вся закончилась, пришлось делать шарлотку с мёдом, яблоками и корицей. Не сидеть же голодными.
Вчера.
Третий день сотки (3-6-6-6).

Скакалка - 10' и передний вис в группировке - 1'.

Сегодня отдых. На работе опять книг натаскалась.
Отправлено: 01.03.2021 07:18
<quote name=Lawnmover post="565749">
Давай тебя выходам учить?</quote>
С моим турником у меня только выход в стенку получится))) Что-то пока не хочется. Голову жалко. Я на ней косичку ношу и ем в неё ещё.
Отправлено: 28.02.2021 12:40
Устроили с детьми день самоуправления: они изображали родителей, мы с мужем - детей.
Детьми мы были примерными: игрушки не раскидывали, не капризничали, хорошо кушали и даже помогали "родителям". Но те всё равно начали между собой спорить.
- Я папа, а ты мама!
- Нет, это я папа, а ты мама!
На вопрос, почему вы хотите быть папой, а не мамой, я ожидала что-то типа "потому что мы мальчики". Ответ выбил из меня слезу: "У мамы дома обязанностей много, папой быть легче" :sob:😭
Я тоже хочу быть папой!!! :rage:😡
Сотка 2-4-4-4.

Передний вис в группировке - 1'.

Скакалка - 10'.

Лесенка спартанских наклонов с гантельками 1/1-6/6-1/1.

P.S. Видимо вчера прохалявила на замере максимумов, сегодня ничего не чувствуется.
Отправлено: 28.02.2021 12:25
А зачем мне собственно эти подтягивания? Раскачивать широкие плечи и мощную спину?)))
Отправлено: 27.02.2021 14:43
Стукнуло что-то в голову, решила ещё разок пройти сотку. А то все проходят. Что я, хуже других что ли?
На этот раз скачала приложение на телефон. Замерила в очередной раз просевшие максимумы. Ну, как максимумы. Подтягиваний сделала 8 и соскользнула; отжиманий с отдыхом в упоре вышло 50 и устала больше психологически (до момента "руки подкосились и упала" моральных сил не хватило). С приседаниями аналогично - дошла до 200.

Провела ещё 4 круга первого дня (1-2-2-2) и 10 минут скакалки.
Отправлено: 25.02.2021 12:32
"А колбасааа
Это бывшие лошадки...", - мурлыкала под нос кошка доедая вторую палку сырокопчёной.
Обжора...
10 минут какого-то фитнеса.

Потом кругами:
Выпрыгивания - 20;
Стульчик - 30".
На втором круге заболела левая коленках, пришлось это гиблое дело бросить.

5 кругов:
Скручивания - 20;
Ягодичный мостик - 30.

Передний вис в группировке - 1'.

Растяжка на закуску, а то совсем последнее время застыла.
Отправлено: 25.02.2021 12:26
<quote name=RAN18 post="565471">
Разножка на выпады Антона похожи</quote>
Это критика или комплимент?
Отправлено: 25.02.2021 02:24
<quote name=nikozay post="565192">
</quote>
Фото - огонь! Снежный человек на пробежке! :joy:😂
Удачи в марафоне!