Отправлено: 01.05.2023 23:19
28.04.23/пт
29.04.23/суб
30.04.23/вс
В теме: трень 2
Отправлено: 28.04.2023 00:50
27.04.23/чт
21.40, выбежала побегать спокойно, но...
5,8 км, 28 мин, темп 4:58/км, набор высоты 77 м
Ничто так не мотивирует как проснувшийся и орущий дома ребенок ( позвонил старший), и я помчалась срезая все углы и летя по всем ступенькам...
Потом дома:
______
Капец! Как быстро время летит! Ниче неуспеваю! У малыша 2ой день температура и горло болит. Сегодня вот хоть и бегом, но вышла на улицу, дома уже невозможно😱болеющие дети это просто какой то ад если честно
В теме: трень 2
Отправлено: 28.04.2023 00:49
26.04.23/ср
______
В теме: трень 2
Отправлено: 27.04.2023 00:43
👍поздравляю! Потом расскажешь какие виды трени в них есть
Отправлено: 27.04.2023 00:24
У меня все четко, хотела 1 кило скинуть и скинула, вес стабильно 55 теперь
Отправлено: 25.04.2023 23:16
25.04.23/пн, тьфу, это был вторник🤦‍♀️
22.00, дома
12 подтягивания в.х
12 подтягивания н.х
30 +30 пресс
10 лодочка
3 × 10 выпад назад с махом ноги вперед
______
Чуток крылья и пресс болят с позавчерашнего
В теме: трень 2
Отправлено: 25.04.2023 23:15
24.04.23/пн
_________
В теме: трень 2
Отправлено: 23.04.2023 23:10
23.04.23/вс
11.15, велопрогулка с детьми в парк 8,7 км
Облазили там 3 площадки! И успели вернуться домой до того как малыш заснул

16.00, гуляли на Васильевском оз.
Поехали уже на машине, в 22 км от нас
В прошлом году не было ничего тут, в этом благоустроили

Вечер дома
14/10/8/7/6 подтягивания
50/50/50 пресс
60/50/40/30/20 отжимания
_______
В отжимашках рекорд прям! Свой прежний результат побила, 55 кажется было!
В теме: трень 2
Отправлено: 23.04.2023 14:15
Молодец!👍👏
Отправлено: 22.04.2023 22:41
22.04.23/суб
Днем. У старшего были соревы по плаванию 50 м кролем. Занял 2 место! Проплыл за 42,65 ! ( 2 ой юношеский разряд)
А я, пока была у него разминка сходила на турники:
14 подтягивания
20 брусья


16.00, бег + турники
14 подтягивания
20 брусья
Растяжка ног
6 км, 31 мин, темп 5,09, набор высоты 70 м
Сегодня тепло, почти + 20, поэтому в шортиках

В теме: трень 2
Отправлено: 22.04.2023 07:53
21.04.23/пт
Днем, велопрогулка 9,4 км на озеро
Сидит малыш, тока ноги наверх задирает и выпихивает меня с седла. Один подпяточник с ремнем фиксирующим ножку потреляли, второй сняли, вот он и устраивает кардебалет, ну бывает еще в стороны в кресле раскачивается, прыгает🤣тогда и велик туды , сюды.... ну вобщем не зря я на роллерном тренажере тренировалась чтоб равновесие удерживать😁🤣 кароч нормуль, катать можно, в целом нравится ему , кресло парит над колесом, очень хорошо амортизирует
В теме: трень 2
Отправлено: 21.04.2023 12:30
20.04.23/чт
Вечер
Вело с детьми
Чуток катнули опробовать как мелкому нравится/нет, сидит или выпрыгивает😁



В теме: трень 2
Отправлено: 21.04.2023 12:26
19.04.23/ср ______
В теме: трень 2
Отправлено: 21.04.2023 12:24
Russman
две подружки зарезали свою третью подружку пилкой для ногтей.
Колотых ран на теле было за 30 раз.
Детишкам по 12 лет..бррр
Ого! Пилочкой для ногтей!😱
В теме: трень 2
Отправлено: 20.04.2023 03:21
AK83
поножовщина в
Вот это капец уже!
Ну у нас этот мальчик тоже до этого дорастет скоро
Сегодня сама ходила в школу, разговаривала с зам.директором, завучем, психологом. И какая то непонятная для меня ситуация, этого мальчика как будто все защищают!
Потом в ОДН была, там писала всякие писюльки разьянительные...
Кароч решили пока так, без претензий. Но справка от травматолога имеет срок давности 2 г и если сейчас это все будет продолжаться, а я уверена что будет, то уже по полной программе этого мальчика и в полиции и в школе чтоб его уже исключали. Родители ни класс, ни школу менять не собираются, для проведения ПМПК ( психолого,медикопедагогическая комиссия) оказывается сейчас нужно согласие родителей для ее проведения, ему тож никто кароч проводить не будет. Сейчас дадим ему последний щанс, а потом тогда уже сами начнем действать радикально
Родители ударившего поражают своей упертостью, видимо нездоровой, сами же говорят что не строятся отношения с одноклассникими у их сына и сами же тут же и заявляют что не собираются менять класс, видимо чтоб их сын и дальше мучался , идиотизм кароч....
Вчера вечером они подьехали в травмункт и только там уже стали прощения просить, когда уже до них дошло что "жареным запахло"!

В теме: трень 2