Отправлено:
23.09.2017 07:15
это моя 4-я стодневка и, надеюсь, что ее я пройду ПОЛНОСТЬЮ, а не как предыдущие - с огромными перерывами
всем удачи, хорошего настроения и боевого духа!</quote>
всем удачи, хорошего настроения и боевого духа!</quote>
В теме: День 1. С чего начать?
Отправлено:
23.09.2017 07:03
Такое ощущение что эта сотка будет особенной...</quote>
В теме: День 1. С чего начать?
Отправлено:
23.09.2017 07:02
Так и хочется начать. Но надо идти спать, все же ночь. Эх сохранить бы такой настрой до конца!</quote>
В теме: День 1. С чего начать?
Отправлено:
23.09.2017 07:01
Доброго времени суток, уважаемые участники и участницы 100-дневки!
Ну что же? С почином!
Желаю не сбиться с пути и пройти весь путь до конца.
Участники из Московской области, а именно из тех городов, где нет куратора, внимание! Можем в дальнейшем договорился, и я приеду к Вам в город, проведём вместе сбор участников, потреним с меня чашечка чая)
Так что пишите мне здесь на сайте, в социальные сети или мессенджеры. С некоторыми городами уже есть беседы / чаты (Егорьевск, Воскресенск, Коломна, Железнодорожный, Домодедово, Люберцы, Мытищи, Пушкино, Королёв, Чехов, Лобня, Химки, Шатура и др.)</quote>
Ну что же? С почином!
Желаю не сбиться с пути и пройти весь путь до конца.
Участники из Московской области, а именно из тех городов, где нет куратора, внимание! Можем в дальнейшем договорился, и я приеду к Вам в город, проведём вместе сбор участников, потреним
с меня чашечка чая)Так что пишите мне здесь на сайте, в социальные сети или мессенджеры. С некоторыми городами уже есть беседы / чаты (Егорьевск, Воскресенск, Коломна, Железнодорожный, Домодедово, Люберцы, Мытищи, Пушкино, Королёв, Чехов, Лобня, Химки, Шатура и др.)</quote>
Также с почином!
Поехали!!!
Мальчишки и девчонки а также их родители и бабушки с дедушками, всех, всех поздравляю с их начинанием или продолжением
и всем хорошего завершения программыНу а мы как кураторы с разных городов готовы вас в этом поддержать
Я например в своём городе решил с участниками вместе пройти свою 4 ю стодневку))))
В теме: День 1. С чего начать?
Отправлено:
22.09.2017 21:22
Отправлено:
21.09.2017 09:10
Я в пятницу постараюсь придти, есть парочка вопросов перед началом !</quote>
В теме: Стодневка Ставрополь
Отправлено:
21.09.2017 09:09
@Olegivanovich26ru ах да в пятницу постараюсь быть на сборе. потренируемся чуть
</quote>
</quote>
В теме: Стодневка Ставрополь
Отправлено:
21.09.2017 09:09
@Olegivanovich26ru может завести на сайте запланированное мероприятие "общий сбор 100 дневка Ставрополь" какое нибудь видео снимем ну или фото сделаем и отчет разместим?</quote>
В теме: Стодневка Ставрополь
Отправлено:
20.09.2017 10:13
Ребята!!!!
Т е м а а а а а а!!!!!!!!!!
Если кто не знает об этом
Вотсап позволяет в своём статусе размещать ссылки и переходить по ним, теперь вы можете разместить ссылку у себя в статусе и все те кто у вас есть в телефонной книге ( знакомые или незнакомые)) ) у кого есть вотсап увидят ваш статус, заинтересуются, стартанут
Торопитесь так как до запуска осталось считай 2 дня
Кстати я сделал уже так, просматриваю статистику просмотров
Т е м а а а а а а!!!!!!!!!!
Если кто не знает об этом
Вотсап позволяет в своём статусе размещать ссылки и переходить по ним, теперь вы можете разместить ссылку у себя в статусе и все те кто у вас есть в телефонной книге ( знакомые или незнакомые)) ) у кого есть вотсап увидят ваш статус, заинтересуются, стартанут
Торопитесь так как до запуска осталось считай 2 дня
Кстати я сделал уже так, просматриваю статистику просмотров
В теме: Подготовка к запуску Осень'2017
Отправлено:
18.09.2017 20:24
Прикольно, но не особо мотивирует присоединится))) Может дополнительно сделать банер в стиле "проверь свои силы, пройди стодневку" ну и т.д., а на нем фотку тренирующихся?)</quote>
Ну мне лично весь этот бессмысленный пафос, которым страдают все эти гонки "героев" не по душе, <url="https://www.youtube.com/watch?v=vshWYBWPPbA&index=85&list=PLojidQ8-6nJk0qG51Co75MobNXp3c8dWs">о чем я уже говорил во время прохождения сотки</url>. Но над слоганом мы ещё подумаем.</quote>
и очень плотно ( уже прорабатываю! ) инстаграм и соц сети</quote>Инстаграм полностью на стодневке и в сторис и в прямых эфирах и в основных постах, что касаемо соц сетей с мальчишками и девчонками, ловите
<url="http://ok.ru/profile/537844332827/statuses/67250637250587">Одноклассники</url>
<url="https://vk.com/wall266373388_2346">ВКонтакте</url>
<url="https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=820758261417470&id=100004499117775">Facebook</url>
Можете адаптировать каждый под себя на соц страницах
В теме: Подготовка к запуску Осень'2017
Отправлено:
18.09.2017 20:14
WasD, тогда я без идей у кого зарядить ролик. Ну да. Я же не сижу в ютуб)</quote>
В теме: Подготовка к запуску Осень'2017
Отправлено:
17.09.2017 18:58
Первый сбор перед запуском сотки<url="https://vk.com/wall-31605631_4289">
Наша Ставропольская workout группа разместила инфо о сборе перед запуском</url>
</quote>
<url="https://vk.com/wall-31605631_4289">Наша Ставропольская workout группа разместила инфо о сборе перед запуском
</url>Норм народику)</quote>
Отправлено:
17.09.2017 17:13
Первый сбор перед запуском сотки<url="https://vk.com/wall-31605631_4289">Наша Ставропольская workout группа разместила инфо о сборе перед запуском</url>
<url="https://vk.com/wall-31605631_4289">Наша Ставропольская workout группа разместила инфо о сборе перед запуском</url>
Отправлено:
16.09.2017 20:29
Кураторы!
Мы с вами славно потрудились на прошедшей неделе и почти смогли выполнить план минимум в 2500 регистраций на программу! Это очень бодрый темп, и если мы сохраним и преумножим его, то в конце сентября на старт выйдет свыше 5000 человек!!!
ПОЭТОМУ! Давайте наращивать активность! Берите пример с dAppEr, который покорил все (или почти все) городские СМИ Читы своей историей про 100-дневку! Берите пример с VASILEN, благодаря которому по Радио Россия Егорьевск теперь 5 раз в день крутится реклама 100-дневки! Берите пример с NikitoSS, который развесил 20 постеров А3 и распространил 200 флаеров А5 среди сотрудников своей компании! Берите пример с DmPetrov, который к запуску программы построит новую современную площадку для сборов участников своего города! Берите пример с @Olegivanovich26ru, который каждый день публикует истории в инстаграмме, привлекая внимание подписчиков!
Я мог бы продолжать и продолжать этот список, потому что каждый день вижу, как вы стараетесь продвигать сотку в массы! И я очень рад, что это происходит! Значит мы с ogrudko не зря все это развивали в свое время!
Так держать!
Донецк - Simeon1
Беларусь
Гомель - Dragon
Гродно - Kartman1
Минск - Vitali
Германия
Аугсбург - Russman
Мюнхен - Russman
Казахстан
Усть-Каменогорск - ProKiller
Россия
Балашиха - SafraytMurat1987
Белогорск - aleksilia78
Борзя - ALexwo
Великий Новгород - DmPetrov
Владимир - AVK_08
Волгоград - DanilaDereza
Вологда - Nikita868
Воронеж - Matyxa
Долгопрудный - mipt_workout
Дмитров - artem_kotov_2015
Егорьевск - VASILENIluha123
Зеленоград - creepchik
Иркутск - Bellamama
Кемерово - AlTeemo
Киров - uawesomebro
Красногорск - romik
Красноярск - Edushkin
Москва - @workoutrun ellismit
Мытищи - @astramoon
Нижний Новгород - staerCasperNiNo
Новосибирск - NikolasF
Петропавловск-Камчатский - shturman
Ростов-на-Дону - BassoffMAXPASCHENKO
Санкт-Петербург - vladko_spbnatalipashkof
Саратов - Ildar80
Сочи - oleg196925
Ставрополь - @Olegivanovich26ru
Сыктывкар - vertex23
Тверь - Tim
Уссурийск - sisjan
Химки - limonny_sherbet
Чита - dAppEr
Дополнительно
Волгоградский Государственный университет - DanilaDereza
МФТИ - mipt_workout
НИУ Высшая Школа Экономики - Kahar
Лицей НИУ ВШЭ - Anynamehere
НИЦ Курчатовский институт - Zml @mickhalich
Авиакомпания Россия - FM
Лига Цифровой Экономики - NikitoSS
</quote>
Мы с вами славно потрудились на прошедшей неделе и почти смогли выполнить план минимум в 2500 регистраций на программу! Это очень бодрый темп, и если мы сохраним и преумножим его, то в конце сентября на старт выйдет свыше 5000 человек!!!
ПОЭТОМУ! Давайте наращивать активность! Берите пример с dAppEr, который покорил все (или почти все) городские СМИ Читы своей историей про 100-дневку! Берите пример с VASILEN, благодаря которому по Радио Россия Егорьевск теперь 5 раз в день крутится реклама 100-дневки! Берите пример с NikitoSS, который развесил 20 постеров А3 и распространил 200 флаеров А5 среди сотрудников своей компании! Берите пример с DmPetrov, который к запуску программы построит новую современную площадку для сборов участников своего города! Берите пример с @Olegivanovich26ru, который каждый день публикует истории в инстаграмме, привлекая внимание подписчиков!
Я мог бы продолжать и продолжать этот список, потому что каждый день вижу, как вы стараетесь продвигать сотку в массы! И я очень рад, что это происходит! Значит мы с ogrudko не зря все это развивали в свое время!
Так держать!
Текущий список кураторов (будет пополняться)
Донецк - Simeon1
Беларусь
Гомель - Dragon
Гродно - Kartman1
Минск - Vitali
Германия
Аугсбург - Russman
Мюнхен - Russman
Казахстан
Усть-Каменогорск - ProKiller
Россия
Балашиха - SafraytMurat1987
Белогорск - aleksilia78
Борзя - ALexwo
Великий Новгород - DmPetrov
Владимир - AVK_08
Волгоград - DanilaDereza
Вологда - Nikita868
Воронеж - Matyxa
Долгопрудный - mipt_workout
Дмитров - artem_kotov_2015
Егорьевск - VASILENIluha123
Зеленоград - creepchik
Иркутск - Bellamama
Кемерово - AlTeemo
Киров - uawesomebro
Красногорск - romik
Красноярск - Edushkin
Москва - @workoutrun ellismit
Мытищи - @astramoon
Нижний Новгород - staerCasperNiNo
Новосибирск - NikolasF
Петропавловск-Камчатский - shturman
Ростов-на-Дону - BassoffMAXPASCHENKO
Санкт-Петербург - vladko_spbnatalipashkof
Саратов - Ildar80
Сочи - oleg196925
Ставрополь - @Olegivanovich26ru
Сыктывкар - vertex23
Тверь - Tim
Уссурийск - sisjan
Химки - limonny_sherbet
Чита - dAppEr
Дополнительно
Волгоградский Государственный университет - DanilaDereza
МФТИ - mipt_workout
НИУ Высшая Школа Экономики - Kahar
Лицей НИУ ВШЭ - Anynamehere
НИЦ Курчатовский институт - Zml @mickhalich
Авиакомпания Россия - FM
Лига Цифровой Экономики - NikitoSS
так как пишу это смс а в это время у меня регистрируются ещё 2 человека на программу также запланирован поход по всем школам нашего города и инсту ну никак я не отпущуДа кстати благодаря сотке нашей и беседе с одним из городских застройщиков, удалось к запуску программы прямо в центре нашего города установить 2 современные перекладины, и это круто))
Так что к старту готовимся по полной программе
Отправлено:
15.09.2017 14:14
Не получилось пройти стодневку первый раз !
Сегодня начал повторно надеюсь сбоев и остановок не будет.
Итак сегодня сделано : разминка, 4 круга 10,10,10,10.</quote>
Сегодня начал повторно надеюсь сбоев и остановок не будет.
Итак сегодня сделано : разминка, 4 круга 10,10,10,10.</quote>
Давай вместе, веселее будет
В теме: 100 дневка-2