Отправлено: 06.03.2017 09:40
😆
Отправлено: 06.03.2017 08:32
Пугающая тишина 😃
Отправлено: 06.03.2017 08:31
Именно так. Потому-что предыдущая скучная и не интересная 😃
Отправлено: 06.03.2017 08:00
Кто первый раз был на тренировке - все живы? 😃
Отправлено: 06.03.2017 06:44
За этот месяц подтвердилось, что если не работать, то денег не только не добавится, но и станет меньше 😃
Отправлено: 06.03.2017 06:41
😆
Отправлено: 06.03.2017 04:07
Ну и 40-50 выпадов под конец можно было еще добавить)
Отправлено: 06.03.2017 04:07
Поотжимались от души конечно в воскресенье, а вот подтягиваний по моему маловато было 😃
Отправлено: 06.03.2017 04:04
В воскресенье записал <url="https://workout.su/video/show_video/7770">эстафету 9-14-14-14</url>.

Сделал не спеша 4 по 7-14-14-14 с отдыхом 30.
Потом сделали лесенку из подтягиваний на турнике, лесенку из отжиманий, еще одну лесенку из разных видов подтягиваний, подъемы ног к перекладине и планку.


В понедельник отдыхаем 😃
Отправлено: 05.03.2017 19:17
https://workout.su/info
Отправлено: 05.03.2017 13:44
<url="https://www.chita.ru/news/98731/">Чита.ру: Первая открытая тренировка 100-дневного воркаута при 21 градусе мороза прошла в Чите</url>
Отправлено: 05.03.2017 11:18
Отправлено: 05.03.2017 11:12
Хренасе ценник. Ты купил? 😃
Отправлено: 05.03.2017 10:29
А это что за площадочка?)
В теме: 100
Отправлено: 05.03.2017 08:02
Было -21, поэтому народу не много)