Отправлено: 10.03.2017 04:49
Мы к этому еще не готовы 😃
Отправлено: 10.03.2017 04:48
Так же скучно 😃
Отправлено: 10.03.2017 04:43
Ну, мало ли, вдруг кто-нибудь что-то новенькое придумает 😃
Отправлено: 10.03.2017 04:09
За неделю бы до такой же схемы дойти 😃
Отправлено: 10.03.2017 03:59
В воскресенье предлагаю сделать обратный ход конём и поиграть в крутящийся турник. Есть еще предложения? 😃
Отправлено: 10.03.2017 00:49
<quote name=WasD post="316759">
Напомни, сделаю.</quote>

Думаю сейчас уже можно глянуть)
Отправлено: 09.03.2017 16:33
И практически на все вопросы есть ответ в первых постах 😃
Отправлено: 09.03.2017 16:27
Дневник питания лишним точно не будет, особенно если туда будет включен план питания и анализ, а не просто перечень продуктов)
В теме: день 1
Отправлено: 09.03.2017 16:24
Так в праздники и не надо себя зажимать. Даже раз в неделю можно позволить вольность в диете и даже нужно)
Отправлено: 09.03.2017 13:14
Добавил в третий круг 1-2-2-2

7-14-14-14
7-14-14-14
8-16-16-16
8-16-16-16

Отдых 30
Отправлено: 09.03.2017 13:13
Круги стодневки.

Добавил в третий круг 1-2-2-2.

7-14-14-14
7-14-14-14
8-16-16-16
8-16-16-16

Отдых 30
Отправлено: 09.03.2017 10:11
А чего стесняться то? Стесняются пусть те, кто не тренируется 😃
Отправлено: 09.03.2017 10:05
Классная площадка на фото. Вот бы потренироваться на такой 😃
В теме: Фитоняшки
Отправлено: 09.03.2017 09:50
Спустя пол-года сам себе ответил 😃
В теме: Простуда
Отправлено: 09.03.2017 00:26
sas_chita

Они не в открытом доступе, а только по ссылке)