Отправлено: 21.01.2019 12:25
+10=13581
Отправлено: 19.01.2019 18:17
<quote name=Tolle post="500328">
Миха, за сколько секунд 200-метровку пробежишь? И будет ли у тебя после неё сильная одышка?</quote>

х3
конкретно спринт 200 м последний раз бегал лет 30 назад ( в районе 25-27 сек))))
ща бегаю если короткие интервалы во время "беговой" по 200 метров, то сек по 40 выходит на фоне утомления, без отдышки
В теме: Live your life
Отправлено: 19.01.2019 17:25
<quote name=Russman post="500308">
Мне до ко(а)сания спиной пола еще 20-30см надо</quote>

Делай и всё получится.
В теме: Live your life
Отправлено: 19.01.2019 12:54
Екатеринбург

утро: 08:00 время московское
outdoor (Уралмаш - парк Победы; t -7)
бег -12 км
брусья-15 мин.
ходьба - 2 км
упр. на гибкость и пресс ( at home) - 30 мин.


В теме: Live your life
Отправлено: 19.01.2019 12:51
+12=13560
Отправлено: 18.01.2019 18:51
Плотность считается наоборот : 10/S
Отправлено: 17.01.2019 16:38
У нас суп исключительно из жирного варят)))
Отправлено: 17.01.2019 16:35
Екатеринбург

утро: 08:00 время московское
outdoor (Уралмаш - парк Победы; t -🤓
бег -10 км
брусья
ходьба - 3 км
P.S. снега нынче мало, но беленький-беленький!


В теме: Live your life
Отправлено: 17.01.2019 11:12
<quote name=Lawnmover post="499881">

типо хромой бегун 😃

потому что жирный, а не хромой )))</quote>
Отправлено: 17.01.2019 11:06
+10=12586
Отправлено: 16.01.2019 16:36
Екатеринбург



Сегодня по- домашнему...)))



+ ходьба 9 км

P.S.вес - 70,7 кг ( хомячить пока не получается особо - мало бегаю еще :persevere:😣
В теме: Live your life
Отправлено: 15.01.2019 11:57
Екатеринбург

утро: 08:00 время московское
outdoor (Уралмаш - парк Победы; t -13)
бег -10 км
ходьба - 4 км
растяжка (at home) - 30 мин.
В теме: Live your life
Отправлено: 15.01.2019 11:40
+10=12562
Отправлено: 14.01.2019 20:14
Отсутствие на ней снега и какого либо мусора, говорит о том, что она в теме, и возможно даже была "мыта"))))
В теме: Live your life
Отправлено: 14.01.2019 14:26
С наступившим когда-то, скажем так, днем рождения!
Будоражь окружающий мир, этт твое призвание! Пусть он кипит вокруг тебя и с тобой!

В теме: трень