Отправлено: 26.02.2019 19:08
+14=14153
Отправлено: 26.02.2019 14:27
<quote name=Felis post="505376">
<quote name=Brom post="505336">
<quote name=Felis post="505333">
А про женщин подобных исследований нет?
Лично я и так сердечница. Интересно, как повлияет увеличение количества отжиманий на меня? :thinking:🤔</quote>

средняя продолжительность жизни 68,5 лет для мужчин и 73,5 года для женщин, так что не заморачивайся )))))</quote>
Боюсь, всё равно раньше 90 не сдохну - наследственность... :disappointed_relieved:😥</quote>

китайские корни? )))))
(это одна из самых " живучих" наций)
Отправлено: 26.02.2019 10:18
<quote name=Lawnmover post="505322">
Видео в студию</quote>

ну нет, это не способствует развитию (вашего) воображения; учитесь отражать реальную действительность в непривычных, неожиданных, новых сочетаниях и связях :laughing:😆
P.S. учитесь, учитесь и еще раз учитесь ))))
В теме: Live your life
Отправлено: 26.02.2019 09:04
<quote name=Felis post="505333">
А про женщин подобных исследований нет?
Лично я и так сердечница. Интересно, как повлияет увеличение количества отжиманий на меня? :thinking:🤔</quote>

средняя продолжительность жизни 68,5 лет для мужчин и 73,5 года для женщин, так что не заморачивайся )))))
Отправлено: 25.02.2019 22:28
<quote name=Vyxodnadve post="505296">
<quote name=Brom post="505282">
, кто смотрит?</quote>
да для себя,на старости лет смотреть...</quote>

на старости?
достаточно будет одного ролика, чтоб его полгода смотреть ))))))))
Отправлено: 25.02.2019 20:53
мочим по-царски (до помутнения)
Отправлено: 25.02.2019 19:01
<quote name=Lawnmover post="505277">
егодня 4км, с непривычки тяжко как т</quote>

будет ещё тяжелее ))))

<quote name=Lawnmover post="505277">
поснимал видео с целью определится с ракурсом</quote>

да забей ты на видео, кто смотрит? тебе зеркала за глаза хватит, чтоб технику оперативно корректировать
Отправлено: 25.02.2019 18:45
утро: зарядка - 30 мин


день (indoor) :
велоэргометр - 10 км - 16 мин. 22 сек. (ср. ЧСС - 116 уд/мин)
разминка
BODY PUMP & ABS - 1ч. 30 мин
растяжка - 30 мин.
В теме: Live your life
Отправлено: 24.02.2019 19:26
патофизиологи, кардиологи и пр .терапевты с трепетом ждут новых исследований и последующих предсказаний - "20 подтягиваний" , "15 пистолетиков", "333 подмигивания попеременно разными глазами"......
Отправлено: 24.02.2019 18:49
утро: зарядка - 30 мин.


день - indoor
разминка
бег - 12 км -56 мин.31 сек (ср.темп 4,42/км; ЧСС 140/мин. )
бег трусцой - 1 км
дельтовидные, бицепс, двуглавая б., абдукторы б.,аддукторы б.,гиперэкстензии
заминка
В теме: Live your life
Отправлено: 24.02.2019 18:27
+12=14084
Отправлено: 23.02.2019 17:15
Еще кого-то интересует медведи, белки, кролики, etc.? Симптомы так себе, но уже хорошо, что не аквариумные рыбки ))))
Отправлено: 23.02.2019 15:41
утро: зарядка - 30 мин


день (indoor) :
велоэргометр - 10 км - 16 мин.35 сек.
разминка
BODY PUMP - 60 мин.
заминка ( отжимания на скорость за 1 мин. ; 54 раза, смог сам себя удивить; "заработал" сертификат в SPA..., на стрижку, прям вот оччч в тему!!! :laughing:😆 ) + фуршет( девушки нас поздравляли)
сауна - 10 мин.


нетипичный денёк ))))

В теме: Live your life
Отправлено: 23.02.2019 01:51
Цирк должен гастролировать. Надо всех клоунов посмотреть. ))))
Отправлено: 22.02.2019 18:56
утро: зарядка - 30 мин.


день - indoor
разминка
бег - 10 км - 49 мин.10 сек (ср.темп 4,55/км; ЧСС 135/мин. )
эллиптчск.тренажер - 15 мин.
трапецевидные, трицепс, дельты,четырехглавая б., ягодичные, пресс
заминка
В теме: Live your life