Отправлено: 27.03.2015 11:37
День 24.

Разминка
5-10-10-10 * 5
Заминка

День 25.

Разминка
5-10-10-10 * 5
Заминка

День 26.

Разминка
5-10-10-10 * 5
Заминка
Отправлено: 23.03.2015 14:22
День 23.

Разминка
5-10-10-10 * 5
Заминка
Отправлено: 23.03.2015 14:22
День 23.

Разминка
5-10-10-10 * 5
Заминка
Отправлено: 23.03.2015 11:34
День 20.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка

День 21.

Отдых.

День 22.

Разминка
5-10-10-10 * 5
Заминка
Отправлено: 20.03.2015 12:18
Прочувствовал последствия болезни на себе.
Буквально перед началом стодневки болел гриппом, вернувшись в зал обнаружил, что вместо привычных 6-15-15-15 * 5кругов, тяжело даются 5-10-10-10 * 4. Сейчас уже легче, но все равно не на уровне как до болезни. Пока продолжаю базовое количество повторений.
Отправлено: 19.03.2015 14:50
День 19.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 19.03.2015 14:49
День 18.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка

День 19.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 17.03.2015 15:43
День 17.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка

Усиленный контроль за техникой дает результаты...
Отправлено: 17.03.2015 15:42
День 16.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка

День 17.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 16.03.2015 11:21
День 13.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка

День 14.

Растяжка

День 15.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 12.03.2015 17:34
День 12.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 12.03.2015 17:33
День 12.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 12.03.2015 14:31
День 11.

Разминка.
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 10.03.2015 15:35
День 10.

Разминка.
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 10.03.2015 15:35
День 10.

Разминка.
5-10-10-10 * 4
Заминка