О себе
Первая стодневка - начал 31 апреля 2015. дошел до 44 дня.
Вторая стоднека - начал 23 сентября 2015. иду до конца!

Чего хочу достичь:

в этом 2015 году выработать привычку заниматься спортом/здоровьем. год посвятить ОФП без специализации по каким-либо видам.

100 отжиманий за раз
10 подтягиваний к сентябрю 2015 - не выполнено - смог только 9.
пробежать марофон в 2019 году (остеохандроз вряд ли позволит)

элементы:
подъем переворотом
выход на две
передний вис
флажок
Фотографии
Общая информация
Имя Илья
Страна Россия
Город
Пол Мужской
Возраст 36
Контактная информация
VKontakte id3284550
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 173
Комментариев на сайте 18
Добавленных площадок 25
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 1438
Дата регистрации 08.04.2015
Репутация
(357)
Был на сайте 29.11.2017
22:27
Спортивная информация
Рост 183 см
Вес 77 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две 0
Подтягивания 9
Отжимания на брусьях 15
Отжимания от пола 30
Приседания 50