О себе
Первая стодневка - начал 31 апреля 2015. дошел до 44 дня.
Вторая стоднека - начал 23 сентября 2015. иду до конца!

Чего хочу достичь:

в этом 2015 году выработать привычку заниматься спортом/здоровьем. год посвятить ОФП без специализации по каким-либо видам.

100 отжиманий за раз
10 подтягиваний к сентябрю 2015 - не выполнено - смог только 9.
пробежать марофон в 2019 году (остеохандроз вряд ли позволит)

элементы:
подъем переворотом
выход на две
передний вис
флажок
Фотографии
Общая информация
Имя
Илья
Страна
Россия
Город
Пол
Мужской
Возраст
37
Контактная информация
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
69
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
1628
Дата регистрации
08.04.2015
Репутация
(426)
Был на сайте
16.05.2018
12:06
Спортивная информация
Рост
183 см
Вес
77 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
0
Подтягивания
9
Отжимания на брусьях
15
Отжимания от пола
30
Приседания
50