Отправлено: 10.03.2015 10:41
День 9.

Разминка.
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 10.03.2015 10:41
День 9.

Разминка.
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 09.03.2015 09:49
День 7.

Отдых-растяжка.

День 8.

Разминка.
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 06.03.2015 15:20
День 6.

Разминка.
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 06.03.2015 15:18
День 6.

Разминка.
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 05.03.2015 20:25
День 5.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка.

Сильнее контролирую технику. Ощущения странные, как будто организм потерял часть силы.
Отправлено: 05.03.2015 20:24
День 5.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка.
Отправлено: 05.03.2015 11:43
День 4

Растяжка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 05.03.2015 11:42
День 4

Растяжка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 04.03.2015 12:05
День 3.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 03.03.2015 14:56
День 3.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 02.03.2015 15:22
День 2.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 02.03.2015 15:21
День 2.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка
Отправлено: 01.03.2015 23:19
Всех с началом!
Лед тронулся! (с)

День 1.

Разминка
5-10-10-10 * 4
Заминка

После болезни восстанавливаюсь, начинаю с базовых повторений.
Отправлено: 27.02.2015 12:53
Я, konovasha, приму участие в проекте "100 дневный воркаут" и обещаю себе дойти до конца!