/forums/comment/78101-den-1-razminka-3-8-8-8-zaminka-pysy-leto-horoshaja-eda
День 1.
Разминка
3-8-8-8
Заминка.
ПыСы. Лето, хорошая еда и отсутствие тренировок сделали свое "грязное" дело... Есть над чем работать и к чему стремиться!
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/78683-den-2-razminka-5-a-8-8-8-4-zaminka
День 2
Разминка
5(а)-8-8-8 * 4
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/80011-den-3-4-razminka-3-8-8-8-4-zaminka-den-5-6-propusk-den
День 3,4
Разминка
3-8-8-8 * 4
Заминка
День 5-6
Пропуск
День 7
Разминка
2-10-10-10 * 4
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/80292-b-den-8-b-razminka-2-10-10-10-b-b-4-zaminka
День 8
Разминка
2-10-10-10 * 4
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/80568-den-9-razminka-2-10-10-10-4-zaminka
День 9
Разминка
2-10-10-10 * 4
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/80919-den-10-razminka-2-10-10-10-4-zaminka
День 10
Разминка
2-10-10-10 * 4
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/81177-den-11-pochuvstvoval-vchera-chto-sily-vozvrashhajutsja
День 11
Почувствовал вчера, что силы возвращаются ко мне и могу больше, поэтому добавил сегодня одно подтягивание, правда 4-й круг делал не прямым хватом, а обратным. В итоге имеем:
Разминка
3-10-10-10 * 3
+
3(ох)-10-10-10
Заминка
П.С. Организм просыпается и радуется!
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/81734-den-12-13-propusk-den-14-propustil-subbotu-i
День 12,13
Пропуск
День 14
Пропустил субботу и воскресенье, поэтому тренировался сегодня.
Разминка
3-10-10-10 * 2
+
3(ох)-10-10-10 * 2
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/82007-den-15-razminka-3-10-10-10-4-zaminka-segodnja-vse-4
День 15
Разминка
3-10-10-10 * 4
Заминка
Сегодня все 4 круга сделал подтягивания верхним хватом, что не может не радовать. Понаблюдаю за собой немного и будем добавлять 1 подтягивание.
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/82265-den-16-razminka-3-10-10-10-4-zaminka
День 16
Разминка
3-10-10-10 * 4
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/82490-den-17-razminka-3-10-10-10-4-zaminka
День 17
Разминка
3-10-10-10 * 4
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/82682-den-18-razminka-3-10-10-10-4-zaminka
День 18
Разминка
3-10-10-10 * 4
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/83210-den-19-20-opjat-propusk-v-subbotu-voskresene-do
День 19-20
Опять пропуск в субботу-воскресенье.
До турника не добраться. В течении дня делал отжимания и приседания.
День 21.
Разминка
3-10-10-10 * 4
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/83422-den-22-krug-dobavlen-razminka-3-10-10-10-5-zaminka
День 22.
Круг добавлен
Разминка
3-10-10-10 * 5
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/83660-den-23-segodnja-5-j-krug-byl-tjazhelovat-v-poslednem
День 23.
Сегодня 5-й круг был тяжеловат в последнем подтягивании
Разминка
3-10-10-10 * 5
Заминка
Жизнь задыхается без цели!
