Глобальный форум Травмы и восстановление

хруст в коленях во время приседаний

/forums/comment/75202-zametil-chto-pri-prisedanijah-hrustjat-koleni-jeto
Petr0
Petr0
Глазов
31.08.2014 12:57
заметил, что при приседаниях хрустят колени. это нормально или нет?
конец сообщения
/forums/comment/75533-jeto-ne-normalno-razminajtes-luchshe-esli-bespokoit
Maaarch
Maaarch
Химки
03.09.2014 12:07
Это не нормально, разминайтесь лучше. Если беспокоит, обратитесь к врачу. Нормально, это когда разок другой хрустнет, но в целом все ок должно быть.
Иногда сюда выкладываю видео с тренировками.

https://youtube.com/@Stronghold-live?si=9ZGPPOV2bLmWCM0Y
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[20.05.2025 14:31]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[20.05.2025 14:31]
Выбор воркаут площадки
Sam_41[20.05.2025 12:29]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[20.05.2025 11:24]
Выходы силой с дополнительным весом
WasD[20.05.2025 09:26]
Предложения по улучшению сайта
WasD[17.05.2025 17:43]
Баги на сайте
WasD[15.05.2025 20:45]
Нужен совет по тренировке
Blaster[15.05.2025 20:41]
Чем Вы замеряете время между подходами?
Rukshan[05.05.2025 20:38]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Брусья
Zingerr[28.04.2025 00:22]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.05.2025 17:02]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.05.2025 19:20]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[21.05.2025 11:50]
Вспомнить всё!
AK83[19.05.2025 19:53]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist[21.05.2025 23:51]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[21.05.2025 23:38]
Kairos
Kunkka[21.05.2025 23:13]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.05.2025 19:20]
Начать сначала
RAN18[21.05.2025 18:18]
Трени.
sashamoble1[21.05.2025 17:24]
Live your life
Brom[21.05.2025 17:02]
Оздоровительный бег
Zingerr[21.05.2025 15:28]
Tan4ik тренировки
Tan4ik13[21.05.2025 14:42]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[21.05.2025 13:39]