345419 участник 2450 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
Начало тренировок первый день
128
1
/forums/comment/611407-i-data-ed3-3-i-p-5-avgusta-pervyj-den-trenirovok-nu
Konstantin90321
Ташкент
05.08.2024 13:00
5 августа первый день тренировок ну что ж начнём
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
630822
2065
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
517742
2958
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
327981
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
293509
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
243537
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
240488
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
236349
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
178940
436
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.02.2025 16:34]
169028
1640
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
165173
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[16.02.2025 16:34]
169028
1640
Подтягивания
WasD
[16.02.2025 08:21]
517742
2958
Какие есть виды крепатуры?
Tolle
[12.02.2025 08:24]
1686
8
Ноющая боль и хруст плеча
Wied_Urik
[07.02.2025 11:58]
1513
2
Ответы на вопросы о программе
WasD
[07.02.2025 11:56]
96956
1045
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle
[05.02.2025 09:57]
1532
6
Сколько тренировок в неделю и какой объём и нагрузка на них должна быть чтобы не навредить здоровью.
workauter5
[04.02.2025 21:27]
1367
3
Машина - понты, или средство передвижения
RVS333
[03.02.2025 22:25]
9494
101
Кем мне быть в этой жизни?
VanO_GW
[23.01.2025 18:32]
7461
21
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5
[23.01.2025 00:51]
7616
5
Популярные дневники
Live your life
Brom
[21.02.2025 20:13]
492661
5287
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
390055
1498
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[21.02.2025 19:25]
376327
7821
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
349208
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.02.2025 14:00]
271609
3162
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[20.02.2025 22:37]
261113
2358
Вспомнить всё!
AK83
[21.02.2025 23:24]
245049
3482
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
223219
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[26.07.2024 13:04]
218597
1259
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
179821
322
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[22.02.2025 07:47]
44084
1024
трень 2
Anastasia13
[22.02.2025 07:43]
167917
1846
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[22.02.2025 07:20]
62078
1358
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover
[22.02.2025 01:58]
3349
112
Обратно к старту))
labinskiy_sb
[21.02.2025 21:09]
1818
35
Live your life
Brom
[21.02.2025 20:13]
492661
5287
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[21.02.2025 19:25]
376327
7821
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[21.02.2025 15:18]
58038
745
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk
[21.02.2025 12:56]
31709
651
Соточка для радости
Lolo1
[21.02.2025 11:08]
1983
81