Глобальный форум Форум города Чита

Составляем программу совместных тренировок

/forums/comment/373662-vashhe-ne-serezno-kak-minimum-5-10-10-10-nado
Droll
Droll (online)
Чита
21.09.2017 17:55
Ваще не серьезно, как минимум 5-10-10-10 надо...

/forums/comment/373678-quote-name-droll-post-373662-vashhe-ne-serezno-kak
sas_chita
sas_chita
Чита
21.09.2017 19:21
<quote name=Droll post="373662">
Ваще не серьезно, как минимум 5-10-10-10 надо...</quote>
даёшь 10-20-20-20 😁
/forums/comment/373748-8
Droll
Droll (online)
Чита
22.09.2017 01:16
🤓

/forums/comment/373750-nu-jeto-v-subbotu-budet-v-voskresene-to-ja-uzhe-2-4-4
dAppEr
dAppEr
Пафос
22.09.2017 01:36
Ну это в субботу будет. В воскресенье то я уже 2-4-4-4 буду делать, так что успеешь 😁

/forums/comment/374085-tak-rebjata-ja-vse-ponimaju-vy-prodvinutye-a-devochkam
tkachena75rus
tkachena75rus
Чита
23.09.2017 03:05
Так...ребята....я все понимаю,вы продвинутые, а девочкам то чё делать? С чего начать и как вообще начать? Кто станет моим сенсеем на первое время? Помогите плиз. Есть небольшие трудности с началом, но это, я думаю в личку сенсею напишу. Район проживания КСК. Буду очень благодарна тому кто проведет пару совместных тренировок именно на КСК. Не готова сразу в общую команду выйти. Помогите пожалуйста!!!!
ТкачеНа
/forums/comment/374116-my-podumaem-nad-jetim
dAppEr
dAppEr
Пафос
23.09.2017 06:29
Мы подумаем над этим 😃

/forums/comment/374483-quote-name-tkachena75rus-post-374085-budu-ochen
dAppEr
dAppEr
Пафос
23.09.2017 17:48
<quote name=tkachena75rus post="374085">
Буду очень благодарна тому кто проведет пару совместных тренировок именно на КСК.</quote>
Ждём в воскресенье на тренировке! 😃

<url="https://workout.su/trainings/2086-trenirovka-dlja-nachinajushhih-na-ksk">Тренировка для начинающих на КСК</url>

/forums/comment/374564-quote-name-dapper-post-374483-quote-name
tkachena75rus
tkachena75rus
Чита
23.09.2017 19:19
<quote name=dAppEr post="374483">
<quote name=tkachena75rus post="374085">
Буду очень благодарна тому кто проведет пару совместных тренировок именно на КСК.</quote>
Ждём в воскресенье на тренировке! 😃

<url="https://workout.su/trainings/2086-trenirovka-dlja-nachinajushhih-na-ksk">Тренировка для начинающих на КСК</url></quote>
ааааа я работаю до девяти!!!!!!! Я с трех до шести в воскресенье свободна!!!! Может в это время возможно хотя бы по инету связаться? 89148068449
ТкачеНа
/forums/comment/374848-tkachena75rus-mozhem-vas-v-nashu-viber-gruppu-dobavit
dAppEr
dAppEr
Пафос
24.09.2017 00:24
tkachena75rus

Можем вас в нашу Viber-группу добавить. Да, и напишите в личку какие у вас трудности с началом 😃

/forums/comment/374873-quote-name-dapper-post-374848-tkachena75rus-mozhem
tkachena75rus
tkachena75rus
Чита
24.09.2017 04:53
<quote name=dAppEr post="374848">
tkachena75rus

Можем вас в нашу Viber-группу добавить. Да, и напишите в личку какие у вас трудности с началом 😃</quote>
добавьте пожалуйста
ТкачеНа
/forums/comment/375543-my-tut-dumaem-ostavit-programmu-s-proshlogo
dAppEr
dAppEr
Пафос
25.09.2017 03:57
Мы тут думаем оставить программу с прошлого воскресенья, добавив в неё одно небольшое упражнение.

Но прежде всего хотелось бы услышать мнение других участников.

Есть у кого-нибудь предложения, пожелания? 😃

/forums/comment/375837-21-09-2017-13-00-ssylkapravitudalitcitirovat-https
VADIMGRES
VADIMGRES
Чита
25.09.2017 13:06
21.09.2017 13:00 СсылкаПравитьУдалитьЦитировать
https://youtu.be/v8hHCPvy7CY на разминку
/forums/comment/375838-mojo-predlozhenie
VADIMGRES
VADIMGRES
Чита
25.09.2017 13:06
моё предложение.
/forums/comment/375841-na-razminku
VADIMGRES
VADIMGRES
Чита
25.09.2017 13:08
на разминку
/forums/comment/376508-img-uploads-editor-2017-09-2017-09-26-09-09-43-3n7
dAppEr
dAppEr
Пафос
26.09.2017 09:23

Воркаут сообщество города Чита
Ближайшие мероприятия
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Тренировочные площадки
Площадка для воркаута в городе Чита №11013 Средняя Современная фото№11013 Средняя Современная
Чита
Площадка для воркаута в городе Чита №10513 Средняя Современная фото№10513 Средняя Современная
Чита
Площадка для воркаута в городе Чита №10512 Маленькая Хомуты фото№10512 Маленькая Хомуты
Чита
Площадка для воркаута в городе Чита №10254 Маленькая Современная фото№10254 Маленькая Современная
Чита
Площадка для воркаута в городе Чита №10115 Средняя Советская фото№10115 Средняя Советская
Чита
Посмотреть все площадки (117)
Фото
Посмотреть все фото (230)
Видео
Workout Тренировка 11.09.22 г.ЧитаWorkout Тренировка 11.09.22 г.Чита[Видео города Чита]
Невозможные отжимания / Workout - зарубаНевозможные отжимания / Workout - заруба[Видео города Чита]
Воскресная тренировка. Кто машина?Воскресная тренировка. Кто машина?[Видео города Чита]
Воскресная тренировка в ЧитеВоскресная тренировка в Чите[Видео города Чита]
Совместная тренировка 01.08.2021 г.Совместная тренировка 01.08.2021 г.[Видео города Чита]
Посмотреть все видео (79)
Городской форум
Составляем программу совместных тренировок
dAppEr[30.10.2021 15:30]
Ставим цели
dAppEr[21.05.2020 07:55]
Обсуждение совместных тренировок
dAppEr[20.02.2020 15:26]
Составляем плейлист для совместных тренировок
dAppEr[04.03.2019 15:44]
Обсуждение ежедневных тренировок
dAppEr[13.12.2018 17:48]
Побежали Забайкальский супермарафон - "Вокруг света за 80 дней!"?
dAppEr[16.06.2018 03:25]
Ежедневные тренировки: Кто? Где? Когда?
dAppEr[24.05.2018 08:29]
А не ожиреть ли нам на зиму? Кто со мной? :)
dAppEr[15.05.2018 08:52]
Кто чем занимается помимо тренировок на турниках и брусьях? Делимся опытом :)
dAppEr[13.03.2018 17:46]
Воркаут в Забайкальске
dAppEr[06.03.2018 05:27]
Посмотреть все темы (12)
Дневники жителей
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[23.11.2024 16:45]
Будни мелкой кошки
Felis[11.11.2024 19:41]
Схемы, режимы, программы тренировок
Lawnmover[02.08.2024 17:19]
Питание
Lawnmover[23.06.2024 10:40]
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover[04.05.2024 02:17]
Посмотреть все дневники (119)