6-й микрорайон

24 сентября 2017

19:00
Помимо основной еженедельной тренировки, которая будет проходить 24 сентября в 9:00 в Северном, мы решили провести еще одну маленькую тренировку для начинающих участников, которые не могут приехать, или пока еще стесняется тренироваться с более опытными ребятами :)

Проходить тренировка будет на КСК, в 6-м микрорайоне, во дворе дома №3. Познакомимся, разберем базовые упражнения, упрощенные варианты выполнения, технику, схему тренировок базового блока. Времени займёт не много, я думаю в 30-40 минут уложимся.

Собираемся в 19:00 во дворе третьего дома, возле детской горки :)
Фотографии
Тренировка для начинающих на КСК (Чита)

Комментарии

/trainings/comment/5135-do-starta-programmy-ne-zabudte-projti-url-http-workout
Отправлено: 23.09.2017 17:44
До старта программы не забудьте пройти регистрацию на сайте и убедиться, что ваше имя присутствует в списке участников! :)
/trainings/comment/5136-v-razdele-url-https-workout-su-city-632-chita-moj
Отправлено: 23.09.2017 17:44
В разделе "Мой город" у нас есть уютный форум для общения участников, но если кому-то этого покажется мало, можем добавить вас в нашу Viber-группу. Для этого нужно скинуть ваш номер телефона мне в личку.
/trainings/comment/5137-b-vazhnaja-informacija-dlja-novichkov-kotorye-v
Отправлено: 23.09.2017 17:44
Важная информация для новичков, которые в первый раз придут на тренировку!

23 и 24 сентября выйдут первые инфо-посты программы "100-дневный воркаут":
День 1. С чего начать?
День 2. Разминка перед тренировкой для начинающих


Убедительная просьба ознакомиться с этим материалом перед тем, как идти на тренировку!

Да, и кнопочку ПОЙДУ не забываем нажимать!