331252 участник 2446 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Дневники
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники жителей города Астрахань
Тема
Автор
Сообщений
Просмотры
Последний
Седьмая неделя
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
536
31.08.2017 13:14
[IgorPoltoretsky]
Тренировка по плоскостям. Восемнадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
535
14.05.2019 13:53
[IgorPoltoretsky]
Девятая неделя. Продвинутая техника № 1. Паузы в упражнениях.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
535
31.08.2017 15:41
[IgorPoltoretsky]
Первая неделя без воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
534
26.12.2017 11:21
[IgorPoltoretsky]
День № 5
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
531
29.08.2017 13:32
[IgorPoltoretsky]
Шестая неделя
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
528
31.08.2017 11:57
[IgorPoltoretsky]
Пятая неделя. Продолжение пятикругового воркаута (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
527
05.02.2018 10:02
[IgorPoltoretsky]
Четвёртая неделя. Начало пятикругового воркаута (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
524
01.02.2018 10:24
[IgorPoltoretsky]
Смешанный воркаут (подходы с продвинутыми техниками). Одиннадцатая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
522
01.10.2018 10:20
[IgorPoltoretsky]
Вторая неделя
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
520
31.08.2017 10:09
[IgorPoltoretsky]
Тренировка по плоскостям. Вторая неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
518
21.01.2019 10:24
[IgorPoltoretsky]
Четырнадцатая неделя. Несколько обновлённый турбо-блок.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
516
11.12.2017 10:05
[IgorPoltoretsky]
Новый тренировочный цикл. Восьмая неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
512
24.12.2018 13:21
[IgorPoltoretsky]
Девятая неделя. Завершение шестикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
511
07.11.2017 10:44
[IgorPoltoretsky]
Восьмая неделя. Продолжение шестикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
510
30.10.2017 13:05
[IgorPoltoretsky]
Двенадцатая неделя. Ещё одна неделя воркаута по подходам.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
510
27.11.2017 15:47
[IgorPoltoretsky]
Новый тренировочный цикл. Третья неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
506
19.11.2018 11:24
[IgorPoltoretsky]
Тренировка по плоскостям. Четвёртая неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
501
06.02.2019 09:21
[IgorPoltoretsky]
Постворкаут. Третья неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
501
07.05.2018 09:24
[IgorPoltoretsky]
Первая неделя. Начало новой стодневки.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
500
11.09.2017 09:37
[IgorPoltoretsky]
Завершение Новогодних каникул. Тренировка по плоскостям. Первая неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
499
14.01.2019 10:38
[IgorPoltoretsky]
Новый тренировочный цикл. Девятая неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
498
03.01.2019 08:47
[IgorPoltoretsky]
Тринадцатая неделя. Завершение воркаута по подходам (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
498
02.04.2018 11:18
[IgorPoltoretsky]
Шестая неделя. Завершение пятикругового воркаута (3-ей стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
497
12.02.2018 10:01
[IgorPoltoretsky]
Шестая неделя. Завершение пятикругового воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
495
17.10.2017 09:49
[IgorPoltoretsky]
Вторая неделя без воркаута.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
495
09.01.2018 10:49
[IgorPoltoretsky]
День № 1
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
494
29.08.2017 09:36
[IgorPoltoretsky]
Новый тренировочный цикл. Пятая неделя.
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
494
04.12.2018 15:42
[IgorPoltoretsky]
Смешанный воркаут (подходы). Восьмая неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
494
10.09.2018 12:06
[IgorPoltoretsky]
Смешанный воркаут. Третья неделя (4-ой стодневки).
IgorPoltoretsky
Астрахань
1
492
06.08.2018 09:29
[IgorPoltoretsky]
Назад
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Вперед
Ближайшие мероприятия
На данный момент нет информации о запланированных мероприятиях
Тренировочные площадки
№12726 Средняя Хомуты
Астрахань
65
0
0
№12725 Средняя Хомуты
Астрахань
71
0
0
№12721 Средняя Хомуты
Астрахань
70
0
0
№12719 Средняя Хомуты
Астрахань
89
0
0
№12718 Средняя Хомуты
Астрахань
94
0
1
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Видео
В альбоме нет видеозаписей
Городской форум
Астрахань, отзовись!
Siberian
[28.11.2023 10:06]
1595
5
Дневники жителей
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[28.03.2024 08:23]
6868
277
Моя стодневка
max1986max
[22.08.2022 15:14]
239
2
Книги которые я планирую прочесть
max1986max
[13.08.2022 21:55]
328
1
Читаю сейчас
max1986max
[13.08.2022 16:20]
212
1
И снова старые схемы тренировок. Одиннадцатая неделя.
IgorPoltoretsky
[28.01.2022 13:38]
296
1