Участник не присоединился к какой-либо команде
О себе
На данный момент( 15.01.2017):
вес 57 кг,
Выходы силой на две=0 Подтягивания=11 21 Отжимания на брусьях=15 Отжимания от пола=2050 Приседания=60 309.
Продвинутые упражнения= ничего))
Задачи= к Новому 2018 году показатели обычных упражнений :
Выход силой на две=1-5 раз
Подтягивания=25 раз 30 раз
Отжимания на брусьях=50 раз
Отжимания от пола=100 раз
Приседания=300 450 раз
Вес личный подтянуть до 65-70 кг.
. Освоить стойку на руках( пол, брусья ) . Из продвинутых упражнений- передний вис- будем пытаться.Растяжка всего деревянного тела.
На данный момент главная цель как была так и осталась, заниматься спортом, всегда и везде, по возможности и обстоятельствам, не взирая ни на что.
вес 57 кг,
Выходы силой на две=0 Подтягивания=
Продвинутые упражнения= ничего))
Задачи= к Новому 2018 году показатели обычных упражнений :
Выход силой на две=1-5 раз
Подтягивания=
Отжимания на брусьях=50 раз
Отжимания от пола=100 раз
Приседания=
Вес личный подтянуть до 65-70 кг.
. Освоить стойку на руках( пол, брусья ) . Из продвинутых упражнений- передний вис- будем пытаться.Растяжка всего деревянного тела.
На данный момент главная цель как была так и осталась, заниматься спортом, всегда и везде, по возможности и обстоятельствам, не взирая ни на что.
Общая информация
Контактная информация
VKontakte
Спортивная информация
Рост
172 см
Вес
58 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
да
Статистика пользователя
Дата регистрации
16.01.2017
Был на сайте
19.03.2022
22:39
22:39
Просмотров страницы
10264
Репутация
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
WasD | 825 | 42644 | 31.07.2022 05:04 [Lawnmover] | |
aleks169 | 1345 | 92545 | 31.07.2022 05:02 [Lawnmover] | |
ShaD | 6705 | 506880 | 17.08.2021 16:20 [DMitriy_M] | |
Ectomorph | 76 | 14591 | 01.05.2019 17:42 [Lawnmover] | |
Kahar | 332 | 22630 | 27.10.2017 15:29 [Liliya_] |
Тема | Автор | Сообщений | Просмотры | Последний |
7533 | 354228 | 21.11.2024 02:01 [Russman] | ||
3380 | 232775 | 20.11.2024 13:28 [Iparovoz] | ||
1209 | 71998 | 20.11.2024 11:55 [Chewbacca] | ||
1722 | 82737 | 25.10.2024 13:20 [Russman] | ||
1497 | 387256 | 05.07.2024 18:48 [Ihhi] |