Наступил шестой день, а это значит, что подходит к концу первый блок инфо-постов, посвященный разбору тренировочной схемы нашей программы! Мы уже рассказали о разминке и заминке, подтягиваниях, приседаниях и отжиманиях, поэтому вы должны быть готовы для того, чтобы протестировать свои текущие показатели в трех основных упражнениях. Именно они станут отправной точкой для расчета вашего прогресса в будущем!

<url="100-max-START"></url>

<url="https://workout.su/forum_thread/14636-den-6-prishlo-vremja-protestirovat-svoi-maksimumy">День 6. Пришло время протестировать свои максимумы!</url>