100-дневный воркаут


Программа для начинающих!


Полезные ссылки

Официальный канал с полезными видео

Большой ЧАТ для бездельников

Карта воркаут площадок для iOS

Карта воркаут площадок для ANDROID

100-дневный воркаут для iOS
Ближайшие мероприятия
Фестиваль воркаут культуры WorkOut Day #7 (Химки) Фестиваль воркаут культуры WorkOut Day #7
19.08.2017 в 15:00
Химки
Открытая тренировка по Воркаут. (Ростов-на-Дону) Открытая тренировка по Воркаут.
19.08.2017 в 17:00
Ростов-на-Дону
Стань творцом образа (СТО) дней своего совершенства. (Сочи) Стань творцом образа (СТО) дней своего совершенства.
20.08.2017 в 08:05
Сочи
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих (Чита) Открытая воркаут-тренировка для всех желающих
20.08.2017 в 09:00
Чита
Будь первым - проверь себя! Выполни нормы ГТО! (Ставрополь) Будь первым - проверь себя! Выполни нормы ГТО!
20.08.2017 в 10:00
Ставрополь
Посмотреть все мероприятия (8)
Новые видео
WorkOut.Жим Лежа.Зарайск WorkOut.Жим Лежа.Зарайск [Тренировки и Отчеты]
Турники и Брусья на силу 115 кг Турники и Брусья на силу 115 кг [Тренировки и Отчеты]
МОНСТР ВОРКАУТА МАКСИМ ТРУХОНОВЕЦ МОНСТР ВОРКАУТА МАКСИМ ТРУХОНОВЕЦ [Разное]
100 дневный воркаут. #моястодневка Дневник трансформера (часть 2) 100 дневный воркаут. #моястодневка Дневник трансформера (часть 2) [#моястодневка]
Открытая воркаут-тренировка (Чита, 13/08/2017) Открытая воркаут-тренировка (Чита, 13/08/2017) [Видео города Чита]
Новые видео за неделю
Новые статьи
#2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов #2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов [Интервью]
Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) [Интервью]
Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) [Инвентарь]
Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) [Интервью]
Интервью с Димой Доценко (Воркаут в лицах #7) Интервью с Димой Доценко (Воркаут в лицах #7) [Интервью]
Новые статьи за неделю
Форумы
День 78. Продвинутая техника №4
WasD[19.08.2017 09:55]
Приложение 100-дневный воркаут для ANDROID
WasD[18.08.2017 23:54]
Подготовка к запуску Осень'2017
WasD[18.08.2017 22:26]
Передний вис
WasD[18.08.2017 22:24]
Переход от австралийских подтягиваний к классическим
dennis_ka[18.08.2017 21:43]
Workout и панкреатит
Toleek[18.08.2017 20:38]
Поиск Кураторов начался! (Осень 2017)
WasD[18.08.2017 16:37]
Отжимания от пола
WasD[18.08.2017 11:40]
5 причин записаться на программу
WasD[18.08.2017 11:29]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[18.08.2017 11:07]
Дневники тренировок
Тренировки 100-ка
Vladbelii12[19.08.2017 10:47]
Питание
Vladbelii12[19.08.2017 10:46]
Учет, контроль, разное
Leo_G[19.08.2017 10:45]
дневник 100-дневки
Dmitry1[19.08.2017 10:30]
Тренировки kiss
kiss[19.08.2017 09:22]
Программа тренировок для начинающих от Slavdog (уровень 1)
Sergey_dsk[19.08.2017 09:00]
Здесь и сейчас
GrayWind[19.08.2017 06:16]
Через турники к звёздам или 100дневка девушки
Bluebird[19.08.2017 06:05]
[100] Vand
VAND[19.08.2017 05:28]
ОФП 2017 и далее
E_V_Alif[19.08.2017 01:35]

Видео недели: Barstarzz Try Out Video
Видео недели: Barstarzz Try Out Video

Воркаут - это не только сила тела, это ещё и сила духа! И меня искренне восхищают такие люди, как SrNiT3, чьё видео я предлагаю вам сегодня посмотреть:



685 5

Комментарии

/news/comment/1863-da-video-ochen-vdohnovljaet-ezhe-mozhet-byt-kto-nibud
TheDson
TheDson
Москва
Отправлено: 04.03.2012 18:02
Да, видео очень вдохновляет!

Еже может быть кто-нибудь видел от барсатрззов вдиео Blind Gymnast?
/news/comment/1865-vot-jeto-sila-voli-esli-ona-u-tebja-est-to-ty-smozhesh
LeonZ
LeonZ
Геленджик
Отправлено: 04.03.2012 21:07
Вот это сила воли!!! Если она у тебя есть - то ты сможешь достигнуть всего что только может быть реальным!!!
/news/comment/1866-super
BarServant
BarServant
Рига
Отправлено: 05.03.2012 01:44
Супер!!!
/news/comment/1867-vot-chto-takoe-sila-voli
Dorofeev_Egor
Dorofeev_Egor
Самара
Отправлено: 05.03.2012 12:59
вот что такое сила воли !
/news/comment/1880-paren-krasavec-tak-derzhat
alex8796
alex8796
Барнаул
Отправлено: 05.03.2012 21:26
парень красавец,так держать!
Спонсоры и партнеры
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!

Истории твоего успеха


Узнай истории реальных людей!
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
Slavdog
Slavdog
Рига
dAppEr
dAppEr (online)
Чита
oleg196925
oleg196925
Сочи
VASILEN
VASILEN (online)
Егорьевск
Safrayt
Safrayt (online)
Балашиха
Edushkin
Edushkin
Красноярск
Malinabm
Malinabm
Москва
OlegSh
OlegSh
Омск
Посмотреть рейтинг участников
Новые участники
AmBi
AmBi (online)
Альметьевск
Arrrrti
Arrrrti
Брисбен
baltictea
baltictea
Чита
Cooking
Cooking
Сочи
AntonM55
AntonM55
Иркутск
Alimantu
Alimantu
Санкт-Петербург
BOPEZ
BOPEZ
Гомель
shiro
shiro
Бердск
Eltanio2300
Eltanio2300
Ужгород
Tandrew
Tandrew
Красногорск
Города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Воркаут сообщество города Челябинск
Челябинск
Россия
Воркаут сообщество города Нижний Новгород
Нижний Новгород
Россия
Посмотреть рейтинг городов
Команды
СуперСтар
СуперСтар
Бизоны
Бизоны
Star Wars
Star Wars
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
T20
T20
The Patriots
The Patriots
WSTeam
WSTeam
Белые Волки
Белые Волки
MadEnergy
MadEnergy
Посмотреть рейтинг команд