100-дневный воркаут


Программа для начинающих!




Полезные ссылки

Официальный канал с полезными видео

Большой ЧАТ для бездельников

Карта воркаут площадок для iOS

Карта воркаут площадок для ANDROID
Ближайшие мероприятия
(СТО) Открытая тренировка с Антоном Кучумовым (Сочи) (СТО) Открытая тренировка с Антоном Кучумовым
19.10.2017 в 19:00
Сочи
Еженедельные тренировки на Парке Победы (Москва) Еженедельные тренировки на Парке Победы
19.10.2017 в 20:00
Москва
Открытая тренировка участников программы "100-дневный Воркаут" (Ростов-на-Дону) Открытая тренировка участников программы "100-дневный Воркаут"
20.10.2017 в 17:00
Ростов-на-Дону
Workout тренировка (Вологда) Workout тренировка
20.10.2017 в 19:00
Вологда
Старая добрая субботняя треня. (Мытищи) Старая добрая субботняя треня.
21.10.2017 в 08:00
Мытищи
Посмотреть все мероприятия (18)
Новые видео
21-й день - как я бросил курить 21-й день - как я бросил курить [#моястодневка]
Воркаут в Чите: Австралийские подтягивания Воркаут в Чите: Австралийские подтягивания [Видео города Чита]
в живых останится только один в живых останится только один [Видео города Новосибирск]
Добавь позитива в подтягивания Добавь позитива в подтягивания [Видео города Сочи]
S05E14: Воркаут и GIMBARR (16 к 1) [Team Patriots] S05E14: Воркаут и GIMBARR (16 к 1) [Team Patriots] [Видеоблог The Patriots]
Новые видео за неделю
Новые статьи
Тренировочные схемы "Чё(Т)/Ничё(Т)" Тренировочные схемы "Чё(Т)/Ничё(Т)" [Программы тренировок]
Тренировочные схемы "TWO MUCH" Тренировочные схемы "TWO MUCH" [Программы тренировок]
#3 История успеха участника 100-дневки - Иван Гуенков #3 История успеха участника 100-дневки - Иван Гуенков [Интервью]
Воркаут площадка от Кенгуру Воркаут площадка от Кенгуру [Проекты площадок]
[История успеха #28] Владислав Васильев (Стерлитамак) [История успеха #28] Владислав Васильев (Стерлитамак) [Интервью]
Новые статьи за неделю
Форумы
День 27. Главное условие хорошей программы тренировок
WasD[19.10.2017 10:30]
Религия опиум для народа?
MaxSnow[19.10.2017 09:48]
Прогрессия нагрузок в упражнениях
heaves[19.10.2017 09:34]
Тренировки без программ
NuR_01[19.10.2017 09:23]
День 26. Продолжительность силовой/аэробной тренировки
WasD[19.10.2017 08:36]
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo[19.10.2017 07:42]
Подтягивания
WasD[19.10.2017 05:19]
День 25. Как вернуться к тренировкам после перерыва
WasD[18.10.2017 23:14]
Баня.
andreygeorg[18.10.2017 22:37]
Что Вы читаете в данный момент?
Xarakternik[18.10.2017 21:37]
Дневники тренировок
Рутина
vkycniichai[19.10.2017 10:35]
Мой дневник воркаутера
Sloun[19.10.2017 10:23]
1 день
Tresh121[19.10.2017 10:22]
День 3 и последующие)))
lenakorol1979[19.10.2017 10:20]
ОФП 2017 и далее
E_V_Alif[19.10.2017 10:18]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[19.10.2017 10:14]
Восстанавливаемся после родов
Alesja1984[19.10.2017 10:12]
100 дневный воркаут
Shalinoy[19.10.2017 10:06]
(100)_Q6
EchoohcE[19.10.2017 10:04]
100 дневка с 23 сентября 2017 года
sashamoble1[19.10.2017 10:02]

Видео недели: Barstarzz Try Out Video
Видео недели: Barstarzz Try Out Video

Воркаут - это не только сила тела, это ещё и сила духа! И меня искренне восхищают такие люди, как SrNiT3, чьё видео я предлагаю вам сегодня посмотреть:



829 5

Комментарии

/news/comment/1863-da-video-ochen-vdohnovljaet-ezhe-mozhet-byt-kto-nibud
TheDson
TheDson
Москва
Отправлено: 04.03.2012 18:02
Да, видео очень вдохновляет!

Еже может быть кто-нибудь видел от барсатрззов вдиео Blind Gymnast?
/news/comment/1865-vot-jeto-sila-voli-esli-ona-u-tebja-est-to-ty-smozhesh
LeonZ
LeonZ
Геленджик
Отправлено: 04.03.2012 21:07
Вот это сила воли!!! Если она у тебя есть - то ты сможешь достигнуть всего что только может быть реальным!!!
/news/comment/1866-super
BarServant
BarServant
Рига
Отправлено: 05.03.2012 01:44
Супер!!!
/news/comment/1867-vot-chto-takoe-sila-voli
Dorofeev_Egor
Dorofeev_Egor
Самара
Отправлено: 05.03.2012 12:59
вот что такое сила воли !
/news/comment/1880-paren-krasavec-tak-derzhat
alex8796
alex8796
Барнаул
Отправлено: 05.03.2012 21:26
парень красавец,так держать!
Спонсоры и партнеры
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ
13 человек уже поддерживают.




Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями
Истории твоего успеха


Узнай истории реальных людей!
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
dAppEr
dAppEr (online)
Чита
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
Slavdog
Slavdog
Рига
oleg196925
oleg196925
Сочи
VASILEN
VASILEN
Егорьевск
Safrayt
Safrayt (online)
Балашиха
Edushkin
Edushkin
Красноярск
WorkOutNEWS
WorkOutNEWS
Омск
Oly_tyan
Oly_tyan
Запорожье
Посмотреть рейтинг участников
Новые участники
JKor
JKor
Даугавпилс
Ontop
Ontop
Дудинка
svetlyachok
svetlyachok
Киев
Edwardshapran
Edwardshapran
Москва
KristinaKLD
KristinaKLD
Калининград
ipodgorny
ipodgorny
Москва
89108001705
89108001705
Заполярный
Garikmugik
Garikmugik
Пролетарск
nikit1212
nikit1212
Рыбинск
ArsWorkout
ArsWorkout
Пермь
Города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Воркаут сообщество города Запорожье
Запорожье
Украина
Воркаут сообщество города Челябинск
Челябинск
Россия
Посмотреть рейтинг городов
Команды
Star Wars
Star Wars
СуперСтар
СуперСтар
Бизоны
Бизоны
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
T20
T20
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
The Patriots
The Patriots
WSTeam
WSTeam
Феникс
Феникс
Белые Волки
Белые Волки
Посмотреть рейтинг команд