!!! СЕГОДНЯ ДОБАВЛЯЕМ ОДИН КРУГ !!!

100-дневный воркаут 2017 (Весна) - День 22. Качество и Регулярность


Очередные 7 дней нашей обучающей программы "100-дневный воркаут" остались позади, но с вами навсегда останутся знания о том, как правильно дышать при выполнении упражнений, как научиться подтягиваться с нуля, что делать, чтобы избежать мозолей, как тренироваться в холод и в жару, а так же что делать если получил травму или заболел и как вернуться к тренировкам после перерыва.

Ну а поскольку у нас начинается новая тренировочная неделя, то вот и очередной выпуск видео-блога от меня!



<url="https://workout.su/forum_thread/11326">День 22. Качество и Регулярность</url>

Комментарии

/news/comment/8268-kakie-uprazhnenie-uvelichevajut-shirinu-plech
22.03.2017 17:41
Какие упражнение увеличевают ширину плеч?
/news/comment/8270-vsem-privet-vse-idet-po-planu-znachit-mne-nado-rabotat
24.03.2017 07:02
Всем привет! Все идет по плану )) Значит мне надо работать над качеством подтягиваний, а то я действительно делаю их дрыгаясь. Всем удачи.