100-дневный воркаут 2017 (Весна) - День 9. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Белков)

Вчера мы рассмотрели концепцию баланса калорий и получили примерное представление о том, как наш организм использует различные питательные вещества в своей жизнедеятельности. Настало время разобраться в этом подробнее.

Любая еда состоит из нескольких основных компонентов:
- органических веществ (белков, жиров, углеводов и витаминов);
- неорганических веществ (минеральных и других химических веществ, микроэлементов и воды).

И каждый компонент пищи выполняет в организме какую-то важную функцию.

День 9. Белки, Жиры и Углеводы (ценность Белков)

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!